2008年，阿黛爾憑藉她的第一張專輯《19》一鳴驚人，當時人們就知道這個女孩兒與眾不同，接下來的12年，她繼續展示著自己有多麼的特別，從聲音到體型都是如此。到目前為止，阿黛爾已經贏得了15座葛萊美獎和18座公告牌音樂獎，另外還獲得了奧斯卡和金球獎。一路走來，跟她的獎項越來越多不同的是，她的體重卻越來越輕身材越來越苗條，這就是屬於阿黛爾的「變形記」。
這是阿黛爾幾歲時候的照片，跟所有的女孩兒一樣，那時候阿黛爾正處於換牙期，裂開嘴大笑的她，就是一位萌萌的豁牙妹。
這是2007年的5月19日，阿黛爾在「大逃亡音樂節」上抱著吉他自彈自唱，這位穿著針織衫的胖女孩兒，心裡有著大大的音樂夢想。
這是2008年2月20日，阿黛爾贏得了「全英音樂獎」（Brit Awards）的英國最具突破藝人獎，出席頒獎儀式的她，身形胖的簡直就像一座山一樣。
這是2009年2月8日的洛杉磯，阿黛爾出席格萊美頒獎典禮，這一年，她贏得了職業生涯第一座格萊美，也就是最佳新秀獎。
這是2011年8月28日，在MTV音樂錄影帶大獎上，阿黛爾演唱了一首「Someone Like You」，充滿氣場表演讓她成為全場的焦點。
這是在2012年的第五十四屆葛萊美獎頒獎典禮上，阿黛爾成為歷史上第一位在同一年贏得六個獎項的女歌手，穿著一身黑禮服的她驚艷全場。
這是在2013年1月13日的金球獎頒獎典禮上，穿著一身晚黑色晚禮服的阿黛爾笑得很燦爛，這一年，她憑藉為《007：大破天幕殺機》演唱的主題曲「Skyfall」，獲得了最佳原創歌曲獎。
這是在2013年2月10日的第五十五屆葛萊美獎上，阿黛爾憑藉一首「Set Fire to the Rain (Live)」獲得了最佳流行歌手獎，這一身碎花裙子彰顯了她獨特的氣質。
這是在2013年2月24日，阿黛爾憑藉為《007：大破天幕殺機》演唱的同名主題曲，獲得了奧斯卡最佳原創歌曲獎，從此她的榮譽簿上只缺一座托尼獎和一座艾美獎。
2015年11月，阿黛爾素顏登上了《滾石》雜誌的封面，25歲的她談到了她的丈夫西蒙·科內切奇、他們三歲的兒子安傑洛。一個月後，她宣布將為新專輯《25》而進行北美巡演。
這是在2016年2月15日，阿黛爾出席格萊美頒獎儀式，穿著一身黑色晚禮服的她，看得出來身材已經有些瘦削。
這是2016年2月24日，阿黛爾出席全英音樂獎，她獲得了最佳英國女歌手、最佳英國單曲和最佳英國專輯多項大獎，穿著一身紅色禮服的她，又變成了那個胖胖的阿黛爾，難道上一張是錯覺？
這是在2017年2月12日的格萊美頒獎典禮上，阿黛爾一共獲得了五項大獎，抱著五座格萊美的她自信滿滿，笑容中就透露出那種自信：老娘天下最美！
這是在2019年的7月，阿黛爾已跟丈夫離婚，她的身材也變得瘦了很多。阿黛爾毫不避嫌的牽著一位神秘男子的手，去看席琳·迪翁的演唱會。
這是在2019年10月，阿黛爾在洛杉磯出席德雷克33歲的生日派對，可以看出她的身材正繼續向著瘦削髮展，一位體型專家表示，阿黛爾距離上次露面至少瘦了20磅。
這是在今年的二月份，阿黛爾跟一位好友出席碧昂絲的奧斯卡派對，據說現場的人幾乎認不出她來了，因為阿黛爾這次太瘦了，真的太瘦了。跟最胖的時候相比，阿黛爾幾乎整整瘦了一半。
這是在今年的五月份，由於疫情的原因，阿黛爾一直隔離在家中，但是在32歲生日這一天，她還是通過社交媒體貼出了一張慶祝照片。通過這張照片可以看出來，阿黛爾已經完全減肥成功，變成一位身材瘦削的美女，成功減肥以後，她笑得似乎更開心了。
這是今年的六月份，阿黛爾穿上了四年前表演的衣服，通過對比可以看出來，她的身材「縮水」了太多。胖胖的阿黛爾和瘦瘦的阿黛爾，大家更喜歡哪一個呢？