娛樂圈有越來越多的新鮮元素注入，層出不窮的選秀節目吸引著少男少女，而他們心中也有一個共同憧憬的「明星夢」。
為拼收視率，湖南衛視策劃了一台專為年齡30+的知名女星設計的，成團出道選秀節目《乘風破浪的姐姐》。
節目自6月開播以來，熱度不斷飆升，已然成為人們茶餘飯後的談資。
在眾多參賽女明星中，一位轉型成功的「選秀鼻祖」吸引了人們的關注，這個人就是——張含韻。
在個人技藝的展示中，張含韻自彈自唱以一首抒情歌曲《wonderful love》贏得眾人好評，網友聽後不禁評論：「張含韻活出了自己，不再是之前的傻白甜了」。
張含韻出生於四川德陽，是個典型的80後，從小她就用唱歌來表達自己心中所想，對於藝術很有造詣，天生一副水靈靈的姣容也讓她深受老師同學們的喜愛，成為班裡的小萌妹。
張含韻15歲時便參加了湖南衛視舉辦的《超級女聲》，也是這個特殊的機會讓她的閃光點被更多人看到，張含韻憑藉甜美的長相與嗓音獲得全國總決賽的季軍。
張含韻從一個普通女孩變成了受人追捧的大明星，這突如其來的變化讓張含韻感到不真實。
隨即她簽約天中文化經紀公司，這家公司的創始人李小麟曾當過劉德華、梅艷芳的經紀人，資源甚好。
2005年，張含韻發行個人出道的第一張唱片《我很張含韻》。
其中，專輯裡的《酸酸甜甜就是我》一曲，讓張含韻徹底紅遍大江南北，彼時大街小巷都在傳唱這首朗朗上口的甜歌。
張含韻也因此獲得十大金曲獎，成為炙手可熱的女歌手。
好景不長，張含韻還沒捂熱「事業巔峰」寶座，就遇到了出道以來的瓶頸。
張韻涵由於年齡尚小，又因為按公司要求維持「傻白甜」人設，形象甜美可愛，很受大家喜愛，成為全國上下初高中女生模仿的主要對象。
她的爆火也同時造成了青少年的錯誤認知，許多孩子受到張含韻年少成名的影響，做著不讀書想當明星的美夢，想著有朝一日能夠像張含韻一般出人頭地。
之後類似「學生因張含韻逃課」的各色新聞逐漸湧現，流言蜚語漫天飛舞。
彼時，張含韻還是個18歲的孩子，被輿論壓得無法喘息的她選擇慢慢消失在人們的視野里。
或許年少成名讓張含韻忘記了什麼是真正的為自己而活。
淡出娛樂圈之後，她開始思考人生的意義究竟在哪、自己的價值又將如何體現、是否還能繼續在娛樂圈發光發亮等一系列問題。
張含韻用了五年的時間去解答這些問題。
當張含韻再次出現在電視中，她開始轉型當演員，此時的張含韻已經不再是那個懵懂的、「酸酸甜甜」的可愛少女，轉而變成一位具有事業心的知性女人。
2014年，張含韻與彭冠英、陳奕領銜主演電視劇《蘭陵王妃》，男女主的默契合作讓該劇獲得了不錯的收視率，人們也通過這部戲重新認識了張含韻。
之後，張含韻在真人秀節目《偶像來了》中展露自己的真性情，博得觀眾們的欣賞，一致認為張含韻是個平易近人的「寶藏女孩」。
而使張含韻重新大放異彩的契機，是《聲臨其境》這檔綜藝。
張含韻在節目裡出色的表現，直接點明節目心，做到真正的「聲臨其境」，讓所有觀眾享受視聽盛宴。
功夫不負有心人，張含韻的努力總算被人看見，如今30歲的張含韻趁著大勢，抓住了參加今年夏天最受矚目的選秀節目之一《乘風破浪的姐姐》的機會。
正所謂機會永遠是留給有準備的人，不管是曾經的「酸甜女孩」，還是現在的「知性女人」，張含韻都是粉絲心中最美好的存在。
三十而立，活出自己的美麗，願張含韻在接下來的演藝道路上越來越順利，我們也一同期待她在節目裡的精彩表現。