成年學琴的朋友練琴的時間雖然普遍比琴童少，但是在其他一些相關問題的處理上卻可以擁有更強的主動性，處理好這些問題也有利於創造一個相對良好的練琴環境，這也是這張帖子的意義所在。但是，需要注意的是，這些小事不能代替練琴本身，只有扎紮實實的，一步一個腳印的把基礎打牢，才能在鋼琴，乃至音樂的領域上走得更遠。
1時間魚和熊掌不可兼得的道理大家應該都知道，故事就不複述了，大家都明白。成年學琴的 一個主要障礙就是成年人的大部分時間都處於工作的狀態，從早到晚，日復一日的在與生存做鬥爭，除了休假日以外，幾乎沒有多少閒暇的時間(有些工作特別忙的朋友可能連休假日都無法得到保證)。而鋼琴作為一門技術，不僅需要很長一段時間來訓練整個手的機能，而且還需要更長的時間來積累對音樂的感覺。
成年人無論是在事業還是在家庭生活上都要花出很大塊的時間，對於大部分人來說，鋼琴是無法與這兩個東西站在同一水平線上的，至少無法在時間上對等。這是正常的現象，也沒有必要讓鋼琴取代他們的位置，因為鋼琴本身也是生活的一部分，現在我們只是把它單獨拿出來討論而已。見於閒暇時間不充裕，閒暇時間裡大時間段不多的情況，我們應該利用好各種小時間段來不斷刺激我們的鋼琴技術，其實這種小時間段的反覆刺激對於鋼琴技術的熟練是大有好處的。下面就以我所知的情況列出幾個可以利用的時間段：
1.早晨起來至上班前的這段時間，大致是7：00到7：30。這段時間其實是鋼琴練習的一個黃金時間，但是卻被大多數人忽略了。早上起來一般是精神最充沛的時候，這個時候彈琴的話頭腦也相當清醒，接受得也較快，最主要的是這是大多數成年人都能擠出的時間。彈的時候最好踩著弱音踏板，以免吵到鄰居。練習最好以練習曲和樂曲為主。
2.中午休息的時間，大致是13：00到14：00。一般中午的休息時候都為12：00到15：00，從12：00練到13：00我認為不好，因為之前剛經過長時間的工作，注意力不容易集中，況且這段時間是要吃飯的。而14：00到15：00的時間則應該用來休息。練習地點一般在琴行里。練習最好以基礎練習為主。
3.晚上下班後到一天結束這段時間都可以用來彈琴，但是這卻很不合理也很不可能。我建議只用晚飯過後的一段時間來練(晚飯後最好去散一下步，放鬆放鬆心情，等晚餐消化了再彈琴)，保證在一個小時就可以了。
4.無論是任何工作，都有一段或幾段可以休息的時間，這些時間有一個小時那就足夠了。找家最近的琴行，除去交通上花的時間，只要有半個小時就有足夠的理由讓你跑這一趟。
5.家庭生活儘可能的簡單化也有利於省出時間練琴。比如三餐可以買現成的，電視電影電腦少看，早點培養孩子獨立上下學的能力，早睡早起，減少去購物的次數等。這些時間雖然都是零碎的時間，但是對於練琴來說也是很有意義的。練琴本來就是一個集腋成裘，不斷進步的過程。
2休息如果不學會在練琴的過程中休息，不學會分時間段練琴而一味埋頭苦幹，就容易陷入一種無力的狀態，日復一日，就會嚴重阻礙我們鋼琴技術的提升，而且各種疾病——關節疼痛，肌腱炎，小臂腫大，肩周炎等——都會悄然而至。
所以，我們應該學會休息。我建議大家以以下幾種方式來練琴：
1.對於長時間段的朋友來說，可以每次練習1小時20分鐘，休息20分鐘，重複2次，練習時間上就有了保證。這麼做的好處是，對於成年人來說，平均集中注意力1小時20分鐘是可以的(這是我對琴行里許多成年人學琴的朋友詢問後總結而來)，而20分鐘的休息又恰當好處，可以渡渡步，活動活動筋骨。如果可以上午下午都練，那可以把每次練習時間縮為1小時，休息20分鐘，上午兩次，下午兩次。這樣又能很好的增加了刺激的次數。
2.對於短時間段的朋友來說，可以每次練習45分鐘，休息15分鐘，重複兩次。一次彈琴45分鐘是為了要保證一定的量，45分鐘也是注意力可以相當集中的一個時間長度。 以上說的只是練琴時的休息，其實在不練琴的時候，我們也應當學會休息。比如保證睡眠的時間，早上早些起床，做些運動;吃完飯後應該散下步;能休息的時候閉目養神等。儘量做到不論是在彈琴時還是在休息時，都能做到最大限度的放鬆。另外最好不要經常進行劇烈的體育運動，尤其是對抗性很強的運動，他們可能會讓手指受傷。
3環境無論做任何事情，周圍的環境都是需要考慮在內的(這裡說的純粹是物理環境，非社會環境)。我們彈琴時應該要營造一個舒適的環境，這點平常不講究，但是講究起來也是有好處的。人總是喜歡呆在他認為舒適的地方，誰也不願在一個惡劣的環境裡呆著。在一個好的環境中，人的注意力往往更容易集中，雜念也會明顯的減少。但是這個好的環境又不宜太好，太好的環境容易使人懶惰。
建議：
1.彈琴時應該在琴的旁邊擺株綠色植物，這樣彈累了看看，能帶來愉悅的心情。
2.琴擺放的位置應該相對空曠，這樣能營造一種空曠的氛圍，讓人感到自由，不壓抑。可以把琴放在牆鏡旁。
3.彈琴時應當開著窗，讓空氣流通。
4.彈琴時不要吸菸，也不要讓吸菸的人站在自己身邊。
5.空調不要開得太冷，尤其是夏天。
6.暴雨天如果雨聲大過琴聲，不適合練琴。
7.練琴時應該避免旁人說話，儘可能把曲子彈完整，要打斷也應當是第二遍以後。電視聲，CD聲也應當避免。
8.尤其避免那種頻繁的開關門的聲音。
當然，各人的實際情況都不一樣，但對於自己特別厭煩的東西，則應該在彈琴時避免或儘量少的接觸。為了保持注意力的長時間集中，為了保持一個好的心情，營造一個相對舒適的環境是很有必要的。
4練琴時的一些細節說到練琴時的一些細節問題，那就有很多可以說的了。以下逐條列一些大家不太注意的：
1.即使不在琴上，也是可以訓練到手指的。平常，我們在工作，學習和休息時，都不太注意活動手指，其實，適當的抬一抬，伸一伸手指對於手指的力量和靈敏都是有好處的，儘管用處不大，但是總比讓手指無條件閒置要好。大家平常可以讓弱指在桌面上練習抬落，以加強弱指的力量。許多彈鋼琴的人，手指在閒置時都喜歡活動，這是絕對有好處的。當然這些活動都必須以放鬆為前提。
2.琴凳的質量以及高度。不是隨便一個凳子都可以當琴凳的，琴凳的特點是舒適，高度與演奏者、鋼琴相適應。如果琴凳坐著不舒服會影響心情，進而影響實際演奏的質量。許多大師都有自己的琴凳。大家練琴的時候應該找個好的琴凳。坐姿上就坐琴凳的一半，讓腳起到支點的作用，身子稍向前傾(許多人傾得很前，這沒必要)。
3.儘量不要彈有問題的琴。如果是自家有琴的話，這個問題不明顯，但是如果是在琴行里練，這個問題可能會讓你很不舒服。如果老是彈奏一台有好幾個音彈不下去或彈下去起不來的;一溜音里有一個音明顯太弱或太強的;鍵盤硬得按不下去的琴就會影響實際練習的質量(至少在均勻度的練習上就有缺陷)。如果在琴行里遇到這些問題，應該儘早和琴行老闆商量，叫他們調調。
4.不要把腳離開踏板。平常我們練琴的時候都太隨意，這個問題就不容易得到重視。在實際演奏一些需要用到踏板的曲子時，我們的腳不應該離開踏板，而是一种放開的狀態。如果你離踏板太遠那到了需要踩的時候就不能及時夠到。另外，放踏板的時候要放到頭，不要讓前面的音混淆。
5.彈琴的時候不要吃東西，水也不要喝太多，太頻繁。彈琴是對大腦運動要求很高的一門技術，她隨時都要求大腦的及時反應。如果我們在彈琴的時候吃東西，原本在大腦的血液容易分配到腸胃裡去幫助消化，這樣我們就容易感到疲倦，昏昏欲睡，注意力無法集中。另外，水也不宜多喝，這樣容易養成習慣，影響注意力的集中。
6.不在琴上也是可以閱譜的，我們應該培養一種隨時隨地都能閱譜的好習慣。
7.在練琴階段，應該努力養成並保持一種樂觀的心態。充滿熱情，勤于思考，而且還會激發一些消極時無法激發的潛能。
8.去琴行上課時，應該早點到琴行，並進行練習。應該提早去適應琴行里的琴，即便是同一台琴，過了一個星期後都可能會有細微的變化。
(文章來源網絡，略有改動)
@沐梓音話 和沐梓一起來學習