臨近期末考試了，很多媽媽跟我反應："我們家孩子面對考試完全不著急，每天照樣看平板、玩遊戲……"、"我們家孩子也是，一張數學卷子磨了兩個小時都沒做完，簡直是在那兒'磨洋工'！"、"我們家孩子更過分，複習功課還得跟你講條件，沒有備足吃喝就不寫作業！"……

在這些家長的眼裡，親生的娃變得不再乖巧、順從，只要一提學習的事就磨蹭、耍賴、搞等價交換。長此以往，在家長的威逼利誘之下，學習不再是孩子的任務，反而變成了家長的負擔。

家長被動從孩子手中接過"學習"的接力棒，雖然這並不是家長的意願，但孩子"被動學習"的狀態很大程度上是被家長"引導"出來的。這個結論，或許很多家長聽了會感覺很揪心，甚至有些憤憤不平，但是在培養孩子的積極性這件事上，如果我們引導的思路一開始就錯了，那方法必然也很難奏效，正所謂"一步走錯，步步錯"！

我們要明白，孩子做任何事（包括學習）的積極性，家長肯定、表揚、鼓勵等等這些做法可能會在某一個時間段或某一刻奏效，但是從更長遠的角度分析，孩子在這些"外部動機"的刺激下也只能是推一把走一步，難以持之以恆。

拋開這種短暫的"外部動機"，孩子還能不能自主完成一些有挑戰性的任務，這背後起決定作用的不是"外部動機"的刺激，而是孩子"內部驅動力"——即內驅力。孩子一旦擁有這種能力，就能做出承諾並為之付出努力，潛能也會被激發出來，為追求自己嚮往的生活堅持不懈。

既然孩子的"內驅力"如此重要，那麼家長怎麼做才能培養孩子的內驅力呢？

一、 給予孩子正確的表揚和鼓勵

在現實生活中，我見過很多家長看到孩子考試得了高分、某項比賽得了第一名，就會誇獎孩子"寶貝，你真聰明，你永遠都是最棒的！"並且，會及時給予孩子物質獎勵。等過幾天，孩子的表現沒有那麼"棒"了，家長就會批評、責罵孩子，對孩子冷眼相對。這種不當的做法只會在孩子內心造成"反差"，降低孩子的表現水平，阻礙孩子創造力的發展，甚至導致種種不良行為。比如：考試作弊、虛報成績、為了討好父母而撒謊等等。

家長真正應該提出表揚的是孩子身上用於解決問題的切實努力和各種大膽的創意，而並非只針對孩子取得的成績。比如，當孩子獨立完成了一幅繪畫作品，並且在自己畫的鯨魚身上添加了閃亮的"金粉"，媽媽覺得孩子的創意很好，問孩子"寶貝，你是怎麼想到的呢？"孩子回答"因為我見過的魚都有魚鱗，我好奇鯨魚身上為什麼沒有亮閃閃的東西？"這時媽媽可以表揚孩子"寶貝，你有這樣的好奇心，媽媽覺得很棒"而不是說"寶貝，你好聰明"。再比如，孩子考試取得了好成績，可以這樣對孩子說"媽媽看到你這次複習很認真、很努力"而不是"你這次考得真棒"。

二、 有效培養孩子的自主能力

很多父母自認為只要孩子專攻足球或美術，那孩子的內在動機就會起作用。這些父母關注的只是能力的外在表現，還會為此目的制定各種計劃，所以這些父母在一定程度上忽略了孩子更深層的內在需求——自主需求和歸屬感。孩子對自己做的事情需要一種"我認為自己能把事情處理好"的感覺，而父母要做的不是非要逼著孩子把每件事情都做好，而是幫助孩子去發展這種感受的能力。

舉個例子，當孩子有一次數學成績沒考好，父母可以這樣跟孩子說"你的數學功課一直很努力，就算這次沒有考到自己理想的分數，但是你依然是我們的驕傲，你每天都在進步，一定會離自己的目標越來越近。"父母不能直接培養孩子的自主能力，任何一種強硬的嘗試都是在破壞孩子的內在動力。家長應該做的不是"強力介入"，而是在孩子感覺到困難的時刻穩穩地站在孩子身後，用適當的力量推孩子一把，讓孩子感覺到被支持、被信任。

三、 發現孩子的興趣點，讓孩子做自己喜歡的事

愛因斯坦曾說過"興趣是最好的老師"。其實，這句話無論對於成人，還是對於孩子都適用。自20世紀70年代以來，心理學家在動機方面一直在做深入的研究。腦科學的研究表明；大腦的犒賞機制是由多巴胺激發的，它能激活大腦，並使之活躍起來，當發生"奇蹟"般的事件，或者當你預感到這類事情即將發生時，多巴胺的分泌都會激增。

我們當然也希望孩子能夠體會到這種狀態，當我們從事一項無聊的工作時，前額皮質中的多巴胺水平通常會變得很低，難以激勵我們持續、高效的工作。通常情況下，孩子不能積極主動地完成作業，也是基於同一道理。因此，我們想要孩子體會這種理想的狀態，最有效的做法是發現孩子的興趣點，鼓勵孩子做自己喜歡的事情。當孩子專注於他們熱愛且具有挑戰性的事物時，會進入一種我們常常說的"心流"狀態，感覺時間過得飛快，注意力高度集中，但並不會產生壓力感。而一旦孩子處在這種狀態之下，大腦中某些神經化學物質（包括多巴胺）的水平就會激增。而這些物質就好比大腦的強化劑，讓你的思路更敏捷，反應更迅速。

孩子的成長需要一個過程，不可一蹴而就，需要父母用愛投入其中的陪伴，更需要父母智慧的引領。惟願天下父母皆有智慧與愛心，所養育的孩子都能身心健康、茁壯成長，成為自己心目中的那棵參天大樹！