一說到洪金寶，大家腦中第一想到的可能是80年代的武打電影，那個永遠是配角，但是卻能以配角打出一片天地的「靈活胖子」。
那是很多8、90年代人的熱血或著童年，他是成龍、李小龍、劉德華、星爺等等這些英雄背後的綠葉擔當，那時候電影，要說沒有洪金寶還真不行。
180斤的體重，洪金寶卻身輕如燕，騰空而上，宛如武打和他本為一體。
1973年，洪金寶和李小龍拍攝《龍爭虎鬥》，這雖然是李小龍的主場，但是誰也無法忘記，在電影開頭，那個跳上擂台挑戰的大胖子。
無論是這部影片還是其他影片，洪金寶都是用著搞笑的、憨憨的人設成就著這部影片，成就著影片中的主角。
洪金寶可能自己也沒想到，他在「配角」的道路演出了主角的味道。
他不像現在的明星，都要在「主演」中占有一席之位，他明白自己的定位，並且認為配角也是跟主角一樣不可或缺。
洪金寶9歲學藝，14歲出師，18歲年紀就打遍香港100位武行，成龍是他的師弟，並且和其他師弟組成了叱吒香港影片的「七小福」，80年代的武打戲，可能要說是成龍最為代表，他的武打戲揚名海外，讓更多人認識到中國武術，可是這成名的背後不僅是成龍實打實打出來的，更是洪金寶或者像他這樣的「綠葉」襯托而來的。
如果說成龍他們是「一代宗師」，那麼像洪金寶的這種第二主角就是「一代綠葉宗師」。
洪金寶是一代人的回憶，大家都記得那個胖胖的靈活的武打巨星，但是最近看到他的現狀不得不唏噓感慨「歲月」。
洪金寶成名時20來歲，可如今他已經68歲了，曾經那個中國電影螢幕之上那個靈活的胖子，如今卻變老時候，更加消瘦了。
近日，譚詠麟曬出與洪金寶聚會的照片，坐在主位，豎起大拇指的就是洪金寶，很明顯的看出，他「成功減肥了」，一直都想消瘦的他，總是被旁人勸說「這是你的特色」，從來沒有減肥成功，沒想到在68歲瘦了。
可是這卻引起了大家的擔憂，不過好在他的妻子出來澄清，只是正常減肥，並沒有出現任何的身體狀況。
這才讓影迷和粉絲開始放心，不過近幾年洪金寶出門總是被媒體記者拍到坐著輪椅的照片，加上歲月的臉和蒼白的髮髻，讓很多曾經、現在喜歡香港武打影片的網友們唏噓感慨。
去年年底，看了《葉問·完結篇》，當葉問一出來時，當時很多人在電影院感慨：葉問胖了，老了。
但是葉問精神卻還是讓在場的葉問影迷們熱血沸騰。
而看到現如今的洪金寶也一樣感慨，曾經的武打宗師都在變化，看到現在的他們，仿佛每次都能看待他們輝煌的時刻，可是英雄遲暮，終究也要向歲月低頭了。
有一次在魯豫的採訪當中，洪金寶笑著稱：我雖然我老了，但是我照樣能打，現在的年輕人沒有幾個比我手腳快的。
雖然大家都相信他的實力沒有說假，但是卻不得不感慨，的確「現在沒有幾個年輕的比他手腳快」，曾經香港的影片，無論是港警片，還是武打片，那些撐起影片之作的巨星們都老了，曾經的四大天王，曾經的武打巨星，如今都被歲月慢慢打敗。
縱觀如今的影視明星，誰能繼承他們的輝煌呢？