萬萬沒想到，趙麗穎再一次因為身材火了，這次是因為細腰直接上了熱搜版第一。
6月18日，趙麗穎參加上海活動，身穿一襲水藍色連衣裙，細細的腰帶交叉覆蓋在腰部，這個「螞蟻腰」太奪人眼球了。
要知道，趙麗穎今年已經33歲了，結完婚生了寶寶，但是她的身材一點都沒有發福，反而比生孩子前更加纖細有型了。
除了螞蟻腰，穎寶纖細有勻稱的長腿也沒有輸過。
要知道穎寶個子不高，只有165cm左右，但是修長的腿，讓她穿上禮服以後，氣勢一點也不輸其他高挑的女星。
如果說，娛樂圈還有因為腿型改變氣質最大的女星，那一定就是吳昕。
曾經在節目裡被何炅和海濤調侃「小粗腿「，穿露腿短裙特別不好看。
從左邊的小粗腿，逆襲成右邊美腿女神
可自從她修煉了雙腿，小腿肌肉沒了，腿型變直了，身高只有1米6的她，愣是撐出了1米7的氣場。
瘦腿後的她，整個人也仿佛蛻變了一般，怎麼看怎麼美，無論穿禮服還是普通牛仔，都超顯高超氣質！
最近又官宣了《乘風破浪的姐姐》，三十而驪，青春歸位，無論是顏值還是身材，狀態都好得不得了！
身材雖然不是女人唯一的武器，但絕對是其中最有殺傷力的。
特別是腿好看，真的能給一個人加分。
也難怪總有一群妹子因為自己的腿而苦惱，特別是到了各種秀身材的季節：
腿型不好看，不敢穿緊身褲和短褲短裙，即使大熱天也裹著厚厚的長褲；
出去玩水，都不敢露腿，怕被吐槽腿肥辣眼睛；
看路上小姐姐的腿細長直，開始對自己的外形各種自卑不自信
……
為了瘦腿，各種方法都是試過，運動太累，按摩沒用，瘦腿針有風險……難道腿粗就沒救了嗎？
如果你正因為瘦腿而痛苦，小璞想給你推薦一個瘦腿達人——Rosie，她不是天生大長腿，依靠科學的瘦腿秘方逆襲成功，還因此成為維密雎曉雯教練！
她的普通學員，也真的通過她教的瘦腿方法，擁有了讓人羨慕的身材。
她告訴我：不動刀不打針，輕鬆擁有維密超模般美腿！
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她是維密超模「幕後導師」
大牌明星爭相合作的塑身教練
Roise是誰？
她是大牌塑身教練，不僅自已擁有細長美腿，還是一眾明星的御用瘦腿私教，幫助她們練出了緊實性感的完美腿型。
比如維密超模雎曉雯，非常信任Roise，每次維密走秀前，她都會找Roise進行備戰特訓，以保持最好的狀態。
雎曉雯和Roise老師在訓練↓↓
在Roise的指導下，雎曉雯的雙腿纖長有力，線條超贊，是當之無愧的「超模美腿」。
這大長腿，完全可以給100分！
除了超模，Roise還幫助國民女神劉濤練出了更美的腿。
Rosie正在教劉濤標準的瑜伽瘦腿動作↓↓↓
在綜藝《親愛的客棧》中，Rosie指導濤姐標準有效的瘦腿練習，訓練之後，濤姐的腿型明顯改善了，更加筆直修長，連濤姐也驚呆了！事後，還直接對Rosie說：「要不你跟我進組，每天都指導我做美腿訓練吧！」
現在濤姐的腿越來越美↓↓↓
在Roise的指導下，沈月也通過簡單訓練的動作，雙腿更細更長。
Rosie指導沈月練瑜伽瘦腿↓↓
她不是天生美腿，曾爆肥腿粗腿壯
她的經驗告訴你，美腿是後天養成的
蹺二郎腿，不正確的走路姿勢，坐姿...都嚴重影響了腿型的美感和纖細度。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
其實，美腿可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）腿型有問題的人，瘦下來腿也不會因此變得好看。
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？
過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，因為腿太難看拍照只能側著站，拿包包擋住雙腿。
最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
那時的她，不敢穿裙子，也不敢穿緊身褲，害怕暴露自己扭曲的腿型，每次看到其他女生腿纖細勻稱就格外羨慕。
為了改變辣眼睛的自己，她做了人生中最錯誤的一個決定：吃減肥藥。然而隨著而來的是失眠，最嚴重時還會渾身發抖，臉色慘白等後遺症。
在瘋狂的「自虐」後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
在專業的科學知識支持下，Rosie才知道，瘦腿其實很簡單！她只用了短短的1個多月就實現了瘦腿和矯正腿型的目標。這樣的腿你想不想擁有？
一個小科普：為什麼小腿看起來比大腿還粗？主要是生活中不注意肌肉的發力導致的，這就是肌肉代償原理。我們可以通過運動改變相應的肌群來實現瘦腿，塑腿型的目的。
Rosie說想瘦大腿，關鍵就是緊緻大腿內側，一個動作瘦大腿：側臥抬腿運動。
別看動作簡單，能每天堅持做自然就會看到效果了。
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95%以上的腿部問題
都是後天原因造成的！
在培訓的過程中，她發現，其實真的沒那麼多天生的粗腿、彎腿，95%以上的腿部問題都是後天原因造成的！
比如很多人習慣的蹺二郎腿，走路內八/外八，高低腳站立……這些小細節，讓我們的腿越來越粗、彎。
而且，Roise還發現，絕大部分學員都很想改變，卻沒掌握方法，很多人連自己是哪種腿型都不知道，只會傻傻地按摩，當然沒有效果了。
↓↓腿型自檢表，看看你是什麼腿型
針對不同的腿型，需要不同的糾正訓練
有的學員隨便上網搜資料，很容易就被錯誤信息誤導。例如標準腿型的評判原則，就跟專業運動學書籍上的相距甚遠。
左邊是網上流傳的標準腿型圖（不正確）
右邊是Rosie正確示範↓↓
Roise說，其實平時我們所說的「不好看的腿」，主要是因為腿太短、粗、彎。也就是說，解決這幾個問題，就能收穫一雙美腿！
其中，腿粗、腿彎，是後天造成的，所以完全可以改變！（劃重點，粗腿彎腿還有救！）
而Roise老師的瘦腿術，恰好是小粗腿和小彎腿的剋星。
很多學員的腿部有成型的肌肉塊，或者有一坨軟軟的肉肉；腿部彎曲、是羅圈腿或者X型腿……
Roise老師只用了一個方法，就幫助她們練出了長、直、細的美腿，氣質提升了幾個度，也變得更加自信。
Roise和「畢業」的學員們↓↓
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無論你是寶媽，上班族，學生
只要你覺得腿粗、腿短、腿彎
都可以嘗試Roise獨創的方法改變雙腿
愛美的女生，更能爭取自己想要的生活。
Roise見證了一個個變美的女生，她能明顯感受到，當腿瘦下來後，她們變得更加自信、外向，渾身閃著耀眼的光芒。
也有人問，現在P圖盛行，修一下不就很美了嗎？
可是，就算P圖能力再強，「真正的美腿」和「修圖的美腿」，根本沒有可比性。在泳池沙灘邊，在酷夏的大街上，你真實的腿是怎樣的，顯露無遺。
所以，才會有那麼多學員，不辭辛苦找到Roise。而她們在練習不到一個月後，每個人都收穫了最期望的健康美腿。
很多學員都反饋，Roise老師的訓練指導超乾貨超貼心，一點也不枯燥，很容易就堅持下來了。
重塑美腿後的她們，整個人煥然一新，不再小心翼翼地挑能穿的衣服，不再害怕別人的目光，真正愛上了自己。
因為瘦腿效果明顯，很多學員都會自發推薦給他們身邊的人，找上門的人越來越多，都希望得到Rosie老師一對一的指導。
但她的時間和精力都有限，同時又希望幫助更多女同胞獲得自信，所以Rosie希望和我們合作，通過開線上課程，讓更多女性受益。
於是，我們和Rosie一起，深入打造了這門不用吃藥，不用挨刀，科學高效的瘦腿術《維密超模私教的美腿養成記，教你打造專屬超模美腿，內容乾貨滿滿，驚喜不斷，你會發現瘦腿，簡單又輕鬆！
14節優質課程+維秘超模私教導師親授
不吃減肥藥
不打瘦腿針
超模都在用的瘦腿術
僅需79元
每節課僅需5.6元
不到一條短褲的錢，
讓你不再為雙腿自卑，
擁有超模同款大長腿
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課程大綱
課程特色
這門課程是為愛美的你量身定製的！本課程的目標是教你如何安全高效瘦腿，矯正腿型。無論你是O、XOX腿形、膝超伸、假胯寬以及大腿鬆弛、小腿粗壯、雙腿浮腫、梨型身材等，都能得到科學系統專業的指導。
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