也許你們永遠不會知道，在這個變幻莫測的世界裡，有一個人，每一天都在絞盡腦汁，使出渾身解數，帶來一個個五彩斑斕的瓜，就是為了博取你們的開心。只要你們看得開心，那個人也會跟著一起快樂。至於這個人到底是誰，相信不用我多說，你們都可以知道，這個人就是小編我啊。是不是今天小編的話有點多了，打擾到各位吃瓜，那行叭，瓜我留下了，我的何去何從各位就不要擔心了。
對於健身這件事，如今在我們的身邊，在我們的生活中無處不在，越來越多的人開始注重自己的健康和身材。因為我們的生活質量提高了，就會想著向更高的樣子發展，誰不想讓自己一直硬硬朗朗，還能有一個好的身材呢？但是好身材可不是憑空得來的，你需要的是大量的鍛鍊，只有這樣才能夠成為自己想要的那個樣子。
有很多人提到健身，第一時間想到的都是歐美國家的肌肉壯漢和模特女神，好像她們已經成為了健身的代表。而很多人都認為，這是因為人種天賦的原因，比如：著名的卡戴珊家族。其實不然，想要做到她們那樣，更多的是努力訓練，只要這樣我們亞洲人也能變得更加完美，甚至不輸歐美天賦！
女孩Areum Jung就是一位亞洲人，她來自韓國，現在是一名健身教練，但她可不是我們身邊的那種，在健身房裡身材還沒有你練得好的理論架子，從上面她與卡戴珊的對比圖片不難看出，她的身材一點也不弱於對方，在某些方面甚至已經超越了卡戴珊！這也可以看出她在健身上付出的努力絕對是一點都少不了的，說她是亞洲女神，身材不輸那些歐美天賦模特，不過分吧？
相信細心的朋友一定都發現了一個問題，Areum並不是那種僅僅將目光局限於臀部訓練的女生，她是那種真正熱愛健身的人，可以說身上的每個部分都有了十足的訓練痕跡，甚至可以說的上是練到了一個很強的程度！這可不是隨便哪個小姑娘都能比得上的！
Areum的肩膀和背部鍛鍊的十分明顯，很多的小姑娘可能認為並不需要練這些部位，但當你深入了解健身時，你就會發現這樣全方位的健身，會給讓你變得英氣逼人，讓你的氣質更好，更有一種迷人的味道！但是小姑娘在練背部時，尤其是高位下拉時，一定要注意不要聳肩，不然的話很容易帶偏我們的斜方肌，那樣可就會變得難看了哦。
健身是一個隨時都可以開始的事情，甚至說什麼時候開始都不算晚，只要你夠勤快能堅持，將自己身體的每一個位置都慢慢的去打磨，你就會成為下一個健身女神，而且健身與天賦沒有絕對直接的關係。
吃瓜時間又結束了，所以小編我嘛，當然是又出現啦。大家不要嫌我煩哦，這都是因為小編放不下讀者們，這日積月累的感情，怎麼可能是說放下就放下的呢，那小編豈不是變成渣小編了嗎。所以各位請放心，在往後的時間裡，我會一如既往地給大家帶來一個個的瓜。最後，想請求大家來個點讚加關注，大恩不言謝，卑微小編要下線了。