對症下藥,聰明吃、美麗更持久
text|何瑞萍 採訪諮詢|劉士銘醫師
補充營養是全面性抗老的第一章
如何先落實健康和年輕,劉士銘醫師進一步說明,最主要的概念即是「營養均衡」,有鑒於現在大多人都出現營養失衡的問題,應該要讓大家了解,除了從生活型態改變起外,再來就是要由內開始,進行營養失衡的調理 (包含:點滴注射或是口服營養素,都是很好的方法)。
但無論是何種營養補給法,是否有對症下藥也是相當重要的課題,就像有些人拼命打美白點滴,卻依然顯得皮膚蠟黃,這時可能就表示內在營養失調,應該要先將體 內多餘的毒素排出,再進行多餘的補充,而這些均要仰賴醫師的學養、專業與責任感。
資料來源:模漾雜誌(http://www.moya.com.tw/)