愛美是天性。這是永恆不變的道理 一看到這本書「透亮白！我是保養偏執狂 就是比妳年十歲」就被吸睛過去 近年來吹起來「美魔女」的熱潮 從韓國的鄭多燕到台灣的愛愛 都是標準的逆齡女王！(看起來像是20出頭的大學生，沒想到已經到了坐三望四的年紀 愛美是天性，想變美變年輕沒有捷徑 書中愛愛教了大家要如何保養從外在到內在要當永遠的 女 大 生 ！ Chapter 1：妳就是這樣老10歲！ 這個slogan說的真的太好了 "人生過了25歲之後，請為妳自己的外表負責" 畢竟從25歲開始後，皮膚、新陳代謝還有體力都沒辦法跟18歲時相提並論 首先，首先選擇一款適合自己洗臉與卸妝的商品 現在科技真的很發達 有各式各樣針對不同需求人們所設計出來的產品 只要用心去找一定會找到最適合自己那一款產品 所謂的保養，不是僅擦擦精華液，抹抹乳液這樣子的表面功夫而已！ 保養是一門我們從小到大必修的人生課題， 不僅只是外在保養，還要結合內在身體和心靈的保養才是最完整的一套方式， 也可以說保養是一種生活態度。 Chapter 2：年齡不備看透──小細節保養都別放過 身體上的小細節千萬別放過，這可是最容易被「看穿」年齡的地方 像是臉部(眼睛、斑點、嘴唇、法令紋)、四肢、頸背、頭髮 絕不可輕忽的4大顯老部位！不好好保養少女也會變大嬸 黑眼圈的困擾幾乎已經成了每個人都有的問題 書中把黑眼圈分成三大類還有個別的保養建議 眼周按摩的力道以輕柔為主，千萬不要大力拉扯到肌膚以免造成反效果 而在按摩的時候可以使用稍微多量的眼霜，幫助按摩的時候可以更加滑順好操作！ 現在做醫美雷射療程或者是酸類護膚已經非常普遍了 而做完雷射或者酸類護膚之後，最重要的就是在家的後續保養步驟了 還有因為智慧型手機的普遍存在，而有了「低頭族」這個新名稱的出現 頸部肌膚只有一班皮膚的2/3厚度，算是人體最脆弱的肌膚之一 也是最容易老化的低方 不過別擔心，書中也有頸背部完美保養的程序 而且我現在最重視的就是「後頸肉」 所謂的後頸肉，指脖子和背部交接的地方會有一個厚厚的的突起 原來醫切都是因為太常低頭的緣故啦 想要去除媽媽味書中都有詳細的按摩指導喔 Chapter 3：4大搶眼彩妝，甘辛風格隨妳變 多種彩妝教學教大家在不同場合畫出不同的妝 減齡10歲童嚴女孩妝 沒有多餘的顏色，卻讓人有渾然天成的美人顏 減齡彩妝的重點就是「越清淡越好」的自然系裸妝 不要以為裸妝很簡單，它反而是所有彩妝裡面比較難呈現的 既要看起來沒什麼妝感，又要讓肌膚看起來很漂亮水嫩又透白 眼妝自然又有神，重點就在於書中的小技巧裡面喔 童顏必備！俏麗清爽丸子頭 簡單易學的丸子頭可以說是最百搭髮型中的首選 不管是春夏秋冬哪個季節，要帥氣或甜美哪個LOOK都很實搭 只要先札出幾本的丸子頭後，還可以搭上不同的髮夾和飾品來創造出不同的變化 這麼好用的丸子頭，妳一定要學起來 Chapter 4：享受生活又不發胖，由內而外變美的秘訣 書中教大家一周減兩公斤不挨餓的豆漿果汁減肥法 是愛愛親身體驗過，在重要場合前一個星期就會乖乖實行 效果都很不錯，大家可以試試看 現代人的壓力真的很大 可是女生一定要多愛自己 找到紓解壓力的出口，EX:美食、旅遊、閱讀等等 讓自己隨時充滿活力 才不會讓自己悶壞了喔 逆齡女王──愛愛 的保養美妝書推薦給大家 喜歡的話記得按讚.推.和分享