每個人都會有情緒，職場中的爾虞我詐更是常有的事情，讓人氣憤的時候可不只是一點點的事情，但是您需要管好自己的情緒，否則，負面的情緒不僅會影響您的前途，更會讓你在職場生涯中敗得一塌糊塗，職場工作如何趕走壞情緒呢？
意志力要強
不管是因為什麼人，什麼事，首先都要讓自己保持好的情緒，如果真的想發脾氣，那就控制再控制，控制不了也要控制，能不能控制住就看你的意志力了，意志力不好，基本上就以失敗告終了。
少受他人影響
可能你的壞情緒並不是來自你自身，而是來自於你的同事或者其他的人，別人的情緒不要受到影響，如果你受到了影響，那你就等於給自己找麻煩呢，因為別人正可以利用一下你的壞情緒，可能被利用了都不知道。
適時調整一下
情緒差沒關係，但是得調整啊，不管什麼時候，心情不好的時候出去走走，回到辦公室之後，就要調整過來，這樣才能更好的投入到工作中去，如果越想越氣，那肯定會影響到工作，這樣就得不償失了，所以你得學會調整。
學會釋放壓力
壓力大和情緒差有很大的關係， 如果壓力達不到釋放，那肯定心情更差，晚上下班之後，可以去跑跑步，或者找個沒人的地方大喊幾聲，如果實在覺得委屈，就大哭一場，情緒好點了再想別的。
減少抱怨
經常抱怨的人往往情緒都很差，只要有一點事情就會沒完沒了的抱怨，抱怨是解決不了問題的，只會讓你的情緒越來越差，既然這樣，那又何必把時間浪費在抱怨上呢?少說話，多做事。
轉移思路
情緒不好的時候看，轉移一下思路，手邊那麼多的工作，何苦讓自己陷入深淵呢?如果遇到問題解決不了，那就轉移一下，讓自己情緒好點，或許思路就清楚能輕輕鬆鬆就解決了。
保持正能量
如果你的負面情緒太多，那你的情緒也會越來越差，甚至會因為這樣的情緒讓大家都遠離你。每天給自己一些正能量，堅定信心做好自己的事情，不僅可以少受壞情緒的影響，也能讓你在工作中會越來越好。
每天都要跟自己說【I am the best! I can do the best!~】為自己建立信心，也會更有能量面對問題哦!