本報訊 （記者 任潔） 被暫停的校園學習生活即將大規模重啟，複課後的教職工如何調整積極心態，儘快適應緊張的工作節奏呢？北京石油學院附屬小學工會為教職工送上一份「複課錦囊」，從工作和生活兩方面提出溫馨建議，受到教職工的歡迎。
「保持一份積極心態」「擁有一個健康體魄」「制定一份複課計劃」「贏得一份理解與支持」……石油附小工會制定的這份複課錦囊內容貼合實際，從生活方面出發，建議教職工調整自己的身心狀態，保持平和積極的心境，以飽滿的精神狀態迎接開學；提前模擬工作狀態，規律作息，堅持每日健身小打卡，養成鍛鍊習慣，合理飲食，強化身體機能，儘快適應開學後的校園生活。
在工作方面，該校工會建議教職工強化疫情防控知識，通過班級防疫公約的制定，結合垃圾分類進行廢棄口罩處理的相關教育等，指導學生提高防護本領。從居家學習的鬆弛過渡到返校複課狀態，心態有可能緊張又興奮，該校工會建議教職工關注自身及學生的心理健康，將疫情中的成長與反思作為複課後的重要課題，挖掘疫情中的教育資源，實現學習模式平穩過渡。同時教師要攜手家長，使家長協助做好複課準備，為工作贏得理解與支持。
教師在指導學生學習之餘也承擔著照顧老人孩子的任務。該校工會建議教師關注家人健康狀況，繼續做好健康監測與防護，出現異常的及時規範診治，家人和自身有慢性病的要提前就醫，備好一定量藥物，做好健康準備。
石油附小工會主席郭紅霞表示，複課任務重，在這種情況下，學校工會希望能從生活、工作、家庭三方面幫助老師儘快從線上教學慣性中走出來，在儘可能短的時間內恢復原來的工作節奏，為教師的平穩過渡提供人文關懷和指導，讓老師以飽滿的精神狀態和健康的體魄迎接複課。在送上錦囊的同時，工會還給老師提供了鍛鍊和防疫的小視頻。
班主任向昆說：「看到學校工會的複課錦囊，心中倍感溫暖，工會從方方面面為我們做好溫馨提示，安排細緻周到，點滴入微，感謝工會的關懷，自己會依照錦囊調整好心態，迎接新的挑戰。」語文老師樊微微一直盼著複課，但真的得到消息後又出現一絲茫然和緊張，讀到「複課錦囊」後她感覺一下子放鬆了許多。「學校工會為老師們考慮得特別周到，給出的建議行之有效，讓我特別踏實，變得從容了。」