工業化社會以後，我們大多數的疾病，不僅僅是生理疾病包括精神疾病，究其根本，無非「過剩」二字。
過剩的工業化產品導致我們有無數的選擇，商家開始用細微的差別創造一些不存在的 「優越感」。早期英國紡織業超級發達很大原因是因為英國貴族們要做各種高端紡織物和精美蕾絲來互相攀比，現在各種所謂「輕奢」更多是產能過剩後外加中國新中產求「重奢」而不得的一個綜合產物。過剩的營養導致超重，二型糖尿病，胰島素抵抗。不需要日出而作日落而歸的我們擺脫了農耕社會在時間上的束縛，有了過剩的精力做滿足自己超短期快感的事情，於是各種現代精神鴉片開始無孔不入，手機性能的迅速疊代讓我們可以無時無刻都能狠吸一口。當然還有最可怕的信息過剩，假新聞、謠言、新型邪教，還有各種在信息過剩環境下出現的大量喪失自我獨立思考和專注學習能力的「數字殭屍」們。
人們在過剩的環境中往往無法清晰的和選擇。就和吃甜食一樣，糖上癮的本質其實和*****，酒精沒有太大的區別。當含糖食物觸及到味蕾時，味蕾會立刻向大腦發送訊號，激活「獎賞機制」。遍布大腦的多巴胺充當了大腦獎賞機制中的關鍵角色。正如吸食海洛因會帶來大量的多巴胺，人在吃糖的時候也會使多巴胺水平激增，雖然不如海洛因那麼多。但是更霸道的是，作為大腦激勵機制的難度調整策略，正常情況下，吃多好吃的東西都會厭，因為這個獎勵機制里多巴胺水平會隨著你吃單一種類食物的頻率上升而下降，從而保證你吃多樣性的食物/攝取多樣的營養。但是如果是糖的話就不會，因為你吃的越多，這個激勵系統里的多巴胺分泌是不會下降的。
在大腦多巴胺的難度調整機制裡面，糖竟然成了一個bug一樣的存在（下圖）咱們祖先為了最高效獲取能量保命，也是拼了。
同理，原本有利於大腦休息的娛樂，有利於大腦發展和語言進化的八卦，都被這種獎勵迴路在人類演化的過程中保留了下來。可是我們現在到了食物鏈的頂端，我們已經有了極度過剩的選擇。
任何事情過猶不及。資本主義市場天然有傾向於產能過剩和槓桿過高的慣性，因為市場調節從來都不是有效的，人性永遠都是貪婪且不理性的。所以我們會看到一個個周期周而復始，一個個泡沫破了又起來。
加密數字貨幣行業是一個資產選擇過剩，波動過剩，交易平台過剩，信息過剩且各種人性荷爾蒙都過剩的行業，所以行業周期被快速壓縮，泡沫增長和破滅的速度隨著這幾個過剩的疊加，加速度指數級上升。人間一天，幣圈一年。
加密貨幣是網際網路的最原生態的產物，可以說是集大成者同時也是集眾惡者。「過剩」陷阱在這裡被放大譬如100倍的槓桿，人性也同樣被放大：2017年各種ICO和傳銷幣以及堪比邪教的各種亞文化就是鮮活的例證。同理還有頭條、抖音、快手 、INS等等一系列移動網際網路原生產品，產品的設計從激勵機制上，不管是對用戶的激勵還是產品開發人員的激勵，其KPI就是圍繞著「過剩」和「上癮」 二字，從獲客到交互，從留存到變現。
如果喪失了對「過剩」辨別和抵抗，未來估計大機率會變成大熱美劇 「Upload" 中描述的，人已經無法在過剩之後進行清晰的選擇，沉浸在數字現實的入侵外加產能過剩下的工業化衝擊下，變成了一個個人肉電池。
生活需要多做減法，只有在「稀缺」的環境下，才會凸顯很多事物的珍貴，享受才能真正成為享受。
「過剩」陷阱里溺死了無數空心蒼白且麻木的靈魂。