3月22日，黑人陳建州在個人社交平台更新動態，曬出一組教雙胞胎兒子騎自行車的照片。
並配文道：「爸爸們千萬不要輕易忽略掉陪伴的時光，當然，能陪在孩子身邊，請儘量陪陪孩子，無論是對孩子還是對爸爸，這都是最快樂的時光，跟所有爸爸們一起努力！」
照片中，陳建州已然進入夏天模式，短袖短褲搭配運動鞋，戴著墨鏡。
雖然是陪著兒子們遊玩，形象也得注意，陳建州髮型打理得非常精緻，對於像他這樣的成功人士，打理髮型已經成為像洗臉刷牙一樣的日常了吧。
飛飛穿著紅色短袖，而翔翔則是黑白條紋長袖，飛飛騎在自行車上，陳建州雙手握著車把，耐心的跟兒子講解自行車的一些功能，翔翔站在一旁仔細聽著。
陳建州還教飛飛一些自行車特技，飛飛嚇得張嘴大叫著。
陳建州仔細保護著兒子，大手緊握兒子的小手，雙腿也盯著兒子的後背，以免他從自行車上掉下來。
在爸爸的教導下，飛飛邁出了勇敢一步，終於學會了自己騎自行車。
飛飛目視前方，眼神里寫滿了堅定，雙手緊緊握著車把，身體微弓，看樣子十分緊張呢！
只見陳建州耐心教飛飛騎車，卻不見教翔翔，原來是翔翔早已會騎自行車啦！
看翔翔騎在自行車上滿臉陽光，笑容燦爛，一身輕鬆的樣子，果然和飛飛不是一個狀態啊。
飛飛和翔翔已經5歲了，雖然飛飛是哥哥，但膽子比較小，不像翔翔膽大頑皮。
雖然飛飛在運動方面不如翔翔，但語言上卻是個小話嘮，平時和爸爸媽媽一起玩遊戲時，小嘴叨叨個不停。
而翔翔卻是高冷范，很少說話。
哥倆是同卵雙胞胎，長相非常相似，但因為性格的不同，可以看出，飛飛長得秀氣一點，而翔翔較粗獷些。
范瑋琪雖然頻繁被爆出黑料，但陳建州依然愛她如公主般。
二人絲毫不在意外界評論，安心過自己的小日子，耐心教育兩個兒子。
最後，祝福一家四口永遠平安健康。