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用足不出戶，停住疫情蔓延的腳步。溫州市委宣傳部與浙江新聞客戶端溫州頻道聯合推出《宅家樂》欄目，將徵集、邀請社會各界的網友、大咖提供創意作品，進行全民技藝展示，展現積極健康的生活狀態，匯聚溫州人民眾志成城抗擊疫情的強大力量。
本期嘉賓：健美操與啦啦操國家級教練、國家一級健美操與啦啦操裁判員、溫州體育達人 王楚
待在家裡，手機刷到不想再刷，微信聊到沒話題再聊，春節囤的零食也吃得七七八八，體重還重了好幾斤……
說的是你嗎？
趕緊放下零食和手機，一起跟著健美操冠軍教練王楚解鎖居家鍛鍊新姿勢，增強抵抗力，一起抗病毒！
王楚具備高素質的健美操、啦啦操教學實踐經驗，2007年至今，她從事健美操、啦啦操專業，指導學生榮獲諸多全國冠軍，省冠軍，市冠軍、團體總冠軍，是國家一級健美操啦啦操裁判員、國家級教練員、啦啦操七彩星級考官。2017年還被授予「溫州體育達人」榮譽稱號。
在王楚看來，健美操、啦啦操這兩項運動項目有著獨特的魅力與藝術文化氣息。它是力與柔的結合，健與美的合作，可以在有趣的訓練中調整形體，開發大腦靈活性，身體協調性，最重要的是，健美操啦啦操是一項擁有團隊精神力量的時尚運動，動感的音樂，活力的律動能讓人身心愉悅。「宅家裡，可不要一直躺著，有空就跟著一起跳一跳吧。」王楚說。
你宅在家中有什麼
積極、健康、新鮮、創意的玩法呢？
來吧！
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（請註明地點人物）
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【投稿要求】
1.作品要展現積極健康的生活狀態。
2.作品以視頻、音頻、攝影等多種表現形式。
3.作品發送到郵箱：807764636@qq.com，並註明創作者。
4.請簡單介紹視頻里的人物、地點、事件，200字以內。