有多少人一樣，被頭髮出油問題困擾，前一晚剛洗的頭第二天就油膩扁塌，很多人每天早起在洗頭上就花費不少的時間，其實頭髮過油是有炎症的徵兆，除了個人生活習慣的問題，還有就是蟎蟲侵蝕，導致頭皮受到傷害，水油不平衡，為了解決大家的困擾，今天就直接來分享一下護理頭皮的小方法，希望能夠幫助到你~
首先，一定要弄清楚的就是自己為什麼頭髮會這麼油！很少有人是天生就頭髮油的，一般都是各種外部因素以及身體問題導致了頭髮愛出油。一般頭髮出油的原因以下這幾種較多：
1、作息問題
這個是最普遍的，很多人都喜歡熬夜，然後有時候起得早，有時候又睡到天昏地暗，睡眠時間很不規律。長期保持這樣的生活狀態容易讓內分泌失調，於是頭皮就非常愛出油來排出身體中多餘的油脂。所以說，頭髮油算是身體的一種警告吧！
2、慢性便秘
可能這個原因比較奇葩，但是確實很多人因為長期便秘所以身體中積累了很多毒素和油脂，所以肌膚變得非常愛出油。
3、飲食油膩
很多人比較胖，身體的油脂分泌本來就比較旺盛，但是平常也非常愛吃一些辛辣以及油膩的食物，這樣就加劇了頭皮的出油。
4、蟎蟲刺激
蟎蟲這種寄生蟲通常是以人體皮膚的油脂、角質細胞為食的，所以一旦頭上寄生、繁殖過多的蟎蟲時，皮脂腺就會受到刺激，油脂就會分泌異常，導致頭皮出油、長痘、掉發等。
1、內部調理
找到原因之後就要從自己的生活習慣下手，改變自己一些不良的生活習慣。平常要多喝水，多做運動，促進身體的新陳代謝，排出身體中的廢棄垃圾。
2、外部調理
洗髮水是控制頭皮出油的的重要環節，因為洗髮水是最貼近頭皮的物質，頭髮出油一定要使用溫和的洗髮水，太過於刺激的話，會刺激頭皮分泌更多的油脂。建議大家使用異株蕁迷草本洗頭，異株蕁麻、迷迭香是很好的天然清潔成分，裡面有很豐富的控油物質，能夠有效的清潔頭皮，控制油脂分泌，使頭皮清爽，同時迷迭香還具有殺菌除蟎、消炎的作用，有效改善頭皮問題。
想要讓自己變成一個清爽的優秀青年其實不是一件容易的事情，但是只要堅持下來，最後的結果一定不會讓你失望的。