不熬夜就不會產生黑眼圈了嗎？

已經形成的黑眼圈到底該怎麼祛除？

大家為啥那麼在意黑眼圈？

因為有黑眼圈顯得沒精神啊！！！

不同的區域的皮膚，經歷大不相同——不但天生有窮富差距（厚薄不同/油脂出汗多少），而且遭遇不同（紫外線暴露和拉扯摺疊強弱）。而眼周的皮膚，算是最倒霉的那一種——不但先天基礎不好（很薄，膠原蛋白和彈性纖維都不豐富），而且風吹日曬，又經常被摺疊（嬉笑怒罵都會被牽扯）。

（對，眼周皮膚就是個飽受摧殘的倒霉孩子）

不但如此，進化又為眼周皮膚變美設了另外一個障礙——眼睛周圍毛細血管非常密集，一旦我們身體壓力大，或者是熬夜修仙，或者遇到其他問題，血流不暢，眼周就會顏色加深——黑眼圈出來了。

怎麼辦怎麼辦？這樣是不是就沒救了？

哎，別急，想要解決黑眼圈，你得知道自己是什麼類型的黑眼圈。

01黑眼圈是什麼？

一般來說黑眼圈分為三種：結構型，血管型和色素型。

結構型

結構型的黑眼圈分為先天性和後天性。

· 先天性原因主要是淚槽( tear trough) 形成的陰影。(淚槽是沿著下瞼眶的一個凹陷的溝槽樣結構。)

· 後天性原因主要由下瞼皮膚鬆弛、眶脂膨出、水腫等形成的陰影。

為什麼會出現陰影？

隨著紫外線照射和年齡相關性老化，皮膚的厚度和彈性會下降，肌肉組織變得鬆弛，這些鬆弛的眼周皮膚會在下瞼形成陰影樣外觀，從而導致下瞼黑眼圈的形成。

說人話就是，隨著皮膚的老化和鬆弛，眼周部分會出現突出的眼袋和凹陷的淚溝，這會導致光線照射下產生陰影，從而造成陰影形成結構型的黑眼圈。

血管型

血管型的黑眼圈一般出現在眼瞼下部，由於眼瞼的皮下脂肪極少或缺失，皮膚比較通透亮薄，可以看清眼輪匝肌和內含的血管。

這些皮下明顯突出的藍色網狀靜脈，透過皮膚形成了一種灰暗色的外觀，遠遠看過去就跟黑眼圈一樣了。

色素型

色素型的黑眼圈就跟臉上的色斑一樣是色素沉澱。

色素型的黑眼圈有一個特點：不僅僅只在眼瞼下部才會有，在眼瞼上部，甚至是眼眶周圍一圈都是有可能的。

組織學顯示，在真皮層，色素型的黑眼圈存在黑色素過度沉積，並且炎症反應，日曬和水腫都會加重色素型黑眼圈。

02區分不同類型的黑眼圈

要想區分自己是哪一種黑眼圈，可以先看自己的眼袋。

如果有較明顯的淚溝和眼袋的話，不妨在鏡子面前慢慢抬起頭，採用一個用45度角仰望星空的姿勢。

如果你驚訝地發現自己的黑眼圈消失了或者有極大的改善，這說明你很有可能是結構型的黑眼圈。

如果你是結構型的黑眼圈，在抬頭的同時，光線充分地照進眼部的陰影之中，結構型的黑眼圈會慢慢消失，如果沒有消失，那請接著往下做。

用手指摁壓住黑眼圈輕輕往下拉，如果你的黑眼圈出現了明顯的顏色變化（或變深或變淺，可以多試幾次），那麼你很有可能是血管型的黑眼圈了。

顏色變深是因為皮膚被拉薄，血管變得更加清晰了，變淺是因為手指摁壓住了血管，血液流通不暢導致顏色變淺。

（可以摁壓住手背上的青筋做一個示範，摁壓青筋，血流量減緩顏色變淺。）

最後一種色素型黑眼圈，無論你怎麼拉扯顏色都不會變化，而且黑眼圈的範圍不僅限於下眼瞼部分，上眼瞼也有，那麼你很有可能是色素型黑眼圈。

這是理論上鑑別自己是哪一種黑眼圈，但是我們所說的黑眼圈並不是單一的一種，不同患者可同時合併以上多種類型的黑眼圈。

打個比方，你既是結構型黑眼圈又是血管型黑眼圈。

（品品，這得多慘……）

所以從實際情況來說，黑眼圈的鑑別可能沒有你想像的那麼簡單，多嘗試幾次，確定好自己是什麼黑眼圈之後，那我們來看看如何解決吧。

03不同類型解決方案

結構型黑眼圈：

結構型黑眼圈往往伴隨著眼袋突出和淚溝凹陷的問題，這是肌肉、脂肪，甚至是骨骼的問題。

外用化妝品只能是針對皮膚起到幫助作用，不太可能去改善皮下真皮組織和肌肉脂肪，因此結構型的黑眼圈無法用眼霜改善。

塗抹有些眼霜產品後，你能明顯看到黑眼圈較少或者消失了，這種產品多半是使用雲母或者是珠光劑等。

這些小晶體掉落在皮膚的凹陷處，可以通過反射光線來減弱眼周的陰影區，但是效果只是暫時的，洗完臉後黑眼圈依舊存在。

處理方法：

要想長效改善結構型黑眼圈還是要通過醫美手段，如通過透明質酸注射把凹陷的部位填充起來，避免形成陰影，或者是使用雷射促進真皮層膠原蛋白合成，減少皮膚鬆弛等等。

血管型黑眼圈：

血管型的黑眼圈眼瞼皮膚較薄，透明，使血管容易顯現出來，再者就是隨著年紀的增大膠原蛋白和皮下脂肪較少，皮膚也越來越薄，血管型的黑眼圈就越來越嚴重了。

除了皮膚薄和老化會引起血管型黑眼圈，還有一種是血管膨脹，或者血管破裂導致血液淤積，使得黑眼圈更容易顯現出來

比如熬夜之後會有一對黑眼圈，我們普遍認為是疲勞導致的的眼部血液循環不暢而淤積。

但相關文獻認為是熬夜導致皮質醇分泌上升，進一步調節血壓上升，使得眼部血流量加大而使血管膨脹。

很多人熬夜之後會採用熱敷法想加速血液循環，從而祛除黑眼圈，然而熱脹冷縮，熱敷反而會造成血管膨脹，黑眼圈沒去掉，反而更加嚴重了。

處理方法：

血管型黑眼圈不能熱敷，可以冷敷。比如你可以將冰箱中冷藏的礦泉水作冷敷，冷敷可以暫時起到收縮血管的作用。

血管型黑眼圈並非色素沉澱，它的問題在於眼瞼皮膚較薄或者是眼部血管膨脹，對於血管型黑眼圈可以選用含有維A醇或者是咖啡因的眼霜，當然還有維生素K。

維A醇：皮膚老化導致的皮膚變薄，會使得血管更容易顯現出來，對於這樣的黑眼圈可以使用含有維A醇的眼霜。

維A醇可以促進真皮層膠原蛋白合成，同時能增加皮膚厚度與彈性，如露得清維A醇速效抗皺修護眼霜、理膚泉redermic R眼霜、Topix維A醇修護眼霜。

咖啡因：咖啡因雖然是中樞神經興奮劑，但是咖啡因外用，可以讓眼部血管收縮，對於減輕血管擴張，消除水腫有一定幫助。

比如悅木之源咖啡因活力煥亮眼霜、雅詩蘭黛肌透修護眼部密集精華露、赫蓮娜綠寶瓶眼部修護精華乳。

維生素K：維生素K比較特殊，它是一種輔助凝血因子，可用於雷射手術後，皮膚出血的治療。

雖然暫時沒有明確的原因解釋，但事實證明，維生素k對血管型黑眼圈確實具有一定的效果，一直有口碑在。

如彼得羅夫的維生素K精華活性眼霜。

色素型黑眼圈：

色素型黑眼圈比較好理解，色素沉澱嘛，色素沉澱肯定跟紫外線有關，防曬是第一要素，大家需要注意，在塗抹防曬時不要把眼周給忽略了。

防曬做好了另一個就是解決炎症了，眼部皮膚本來就比較薄易敏感，一旦產生炎症，色素沉澱的可能性較大。

如在眼部用了不適合的產品導致強烈的刺激和過敏，或者在眼部使用了物理摩擦的方式（如磨砂膏，刮痧板）。

他們造成皮膚破損的同時，還會產生一定的炎症，從而造成色素沉澱。

當然會造成色素型黑眼圈的還有眼部疾病，如眼部濕疹，皮炎。

另一個重要的成因是鼻炎，常年鼻炎的同學會有非常嚴重的黑眼圈，建議去正規的醫院，儘快接受治療。

處理方法：

色素型黑眼圈應該更加注意防曬，儘量不要引起炎症，試用新產品最好都能在耳後進行敏感測試。

最後就是用一點含有美白功效的眼霜來淡化色斑。

如：CeraVe的修複眼霜，Dr.Dennis Gross Ferulic Retinol Eye Serum 三重修複眼部精華，SK-II微肌因修護煥采眼霜。

04 小結

治療黑眼圈是一個長期工程，眼周的毛細血管分布非常豐富，容易受到睡眠和用眼習慣的影響，造成血液淤積循環不暢，容易出現黑眼圈或者浮腫。

在我們的普遍認知當中，好像只有熬夜才會長黑眼圈，但是在生活中，你並不難發現，並不是只有熬夜後才會長黑眼圈 。

比如：今晚沒睡好，飲用了大量咖啡，過度喝酒，甚至是情緒困擾，過敏性鼻炎等等都會造成黑眼圈。

想要治好黑眼圈首先得知道自己的黑眼圈是屬於什麼類型，不要想著光靠一隻眼霜能解決。

黑眼圈的關鍵更在於預防，儘量保持良好的作息（好的我知道很難做到），避免不良的生活習慣（比如熬夜抽菸酗酒），減少色素沉澱和炎症反應，同時做好防曬！

現在這個快速的社會大部分人都沒有足夠的世間休息了，黑眼圈連起來已經足夠繞地球三圈，這就需要各位好好保養自己了，可以買一些去黑眼圈的化妝品，給大家推薦街坊貓這個良心APP，上面有很多的優惠券安利給大家。