有一種說法就是曬被子後的那種味道，是蟎蟲屍體被烤焦的味道，所以只要是，蟎蟲，曬一曬就能殺死他們，真的是這樣的？
其實你想的有的簡單了，蟎蟲可以說無處不在，遍及地上、地下、高山、水中和生物體內外。蟎蟲繁殖快，數量多，而且種類非常大的多，比如寄生在人和動物體內外傳播多種疾病的雞蟎、疥蟎、毛囊蟎和肺蟎；
可引起人的許多過敏性疾病（鼻炎、哮喘）的塵蟎，它會造成的過敏性疾病（鼻炎、哮喘）發病率一直居高不下。
比如寄生在人皮膚上的毛囊滿，會讓臉上的皮膚過敏瘙癢長痘，出油然後變得毛孔粗大。所以說除蟎沒那麼容易，每種蟎都有它的習性，所以我們需要了解塵蟎的生活習性後才能有效除蟎，寄生在人身體的蟎蟲大多都有這樣的習性。
1、喜歡以人或動物的皮屑、塵屑、食物殘屑為食；
2、繁殖能力驚人，每3天就會繁殖出下一代，數量翻一番；
3、喜歡溫暖潮濕，室內溫度20℃-30℃、相對濕度70%-80%，簡直就是塵蟎的溫床。、
說得直白一點，蟎蟲的生存需要滿足三大條件：溫度、濕度和食物，所以我們喜歡出油的臉上，床墊、被褥、枕頭、地毯、窗簾、軟體家具、各種飾物、空調濾網、涼蓆表面等，這些都是蟎蟲的藏身之地，基本上只要有人和動物的地方，就有蟎蟲的身影。
不過蟎蟲它非常非常小，肉眼幾乎看不見，顯微鏡下，它是一種長著八隻腳的小蟲，一般約0.03-0.5毫米大小。
其中引起人過敏的不是蟎蟲本身，而是蟎蟲的分泌物、排泄物，甚至是死亡蟎蟲的分解物，這裡面有一種蛋白質，會讓有些人的機體產生抗體，從而產生一系列的打噴嚏、流眼淚、咳嗽、氣喘等不良反應。
靠曬太陽除蟎是遠遠不夠的
知道了蟎蟲的習性和致病條件，看起來好像曬太陽可以讓高溫和乾燥同時襲來，必然是除蟎的大殺器。但是有幾個問題是我們忽視的：
1.光照的範圍有限
尤其是像被子、床墊這樣比較大件的物件，想要每一個部分都充分地曬到是非常困難的。當有強光照射的時候，蟎蟲會躲到陰暗部分去，藏到光線照不到的地方，結果很可能是只在光線所照射的地方，蟎蟲的比例下降了。這樣是達不到很好的除蟎效果。
2.照射溫度不足
只有溫度達到55～60攝氏度以上時，陽光能殺死塵蟎，夏天曬薄被子可以基本殲滅，日照不足的秋冬季節效果就要大打折扣了，畢竟秋冬季節，想要達到這樣的溫度非常困難，即便在夏季，持續的高溫晾曬，也只能殺死部分塵蟎。
另外，拍打被子容易使塵蟎的屍體和排泄物漂浮在空氣中，對過敏患者造成潛在的危害。
所以，光靠太陽底下曬曬、拍拍被子，除蟎是遠遠不夠的。
怎樣才能有效除蟎？
1、常通風，經常曬被褥是必要的，雖然不能徹底殺死，但是會破壞他們的生存環境，減少蟎蟲。
2、皮膚的蟎蟲用可柏迷迭海鹽皂
可柏迷迭是出眾的除蟎殺菌的藥草植物，它對細菌、蟎蟲等微生物的殺滅效果十分顯著，深而海鹽能深入毛孔殺死蟎蟲和細菌，清潔毛孔，舒緩和修復發炎的毛孔，軟化角質，防止毛孔堵塞和菌蟎增多，對痘痘、黑頭、粉刺、暗瘡、痘印等的消除效果顯著。
3、最好每周都換洗一次床單被套，如果發現被子變黃，可能是我們的皮脂和汗液沾在被子上了，記得及時清潔，防止蟎蟲滋生。
4、平常需要多打掃房間，清理灰塵。
蟎蟲雖小，但是傷害卻不小，千萬不要置之不理，一定要及時清除。