自從開始戴口罩以後，好多人突然發現自己有一股口臭味兒，那麼到底是戴上了口罩才產生了口臭，還是以前就有口臭沒發現呢？今天小編就和大家好好聊聊為啥戴口罩總能聞到一股臭味。

為啥戴口罩能聞到臭味？

一般情況下，戴口罩產生異味只有兩個原因：

1、口罩有異味

口罩最外層的無紡布本身是無臭無毒的，但若原材料、生產技術問題或存放出現問題，都可引起異味。

口罩焊接時也會產生一些氣體，這些氣體被焊接線包裹在內層材料里，無法短時間擴散，人們佩戴口罩時就能聞到。

2、本身有口臭

平時習慣了自己呼吸的味道，就會很難察覺到自己的口臭問題，但是戴上口罩後，會在鼻子和嘴巴四周形成相對封閉的空間，這個時候口腔異味被放大，於是就發現了口臭。

怎樣判斷自己有口臭？

想檢測自己是否有口臭，可以試試這3個方法：

1、朋友的反饋

跟朋友、親人面對面聊天的時候，根據他們的反饋，看看自己是不是真的有口臭。

2、手背測試

用手頭舔下自己乾淨的手背，等口水自然干透後，聞下手背是否有異味，有的話那就是了！

3、棉花測試

用一片棉花擦拭自己的舌苔，如果棉花聞起來難聞，帶有黃色的污漬，你的口臭可能已經很嚴重了。

口臭怎麼辦？

如果是口罩的問題，那麼我們只要通通風，異味即可消除。但如果是口臭的話，就重在預防，主要措施是保持口腔衛生。

1、定期看牙

我們的牙齒每天使用頻率那麼高，所以建議每年至少進行1次口腔檢查，在醫生的指導下進行洗牙或者其他護牙服務。

2、飲食均衡

注意鈣、磷、維生素及微量元素氟的攝入。適當吃一些較粗糙和一定硬度的食品，以增加口腔自潔作用和對牙齦的按摩作用。控制糖和精製的糖類，特別是兒童睡前禁吃糖食。

3、飯後漱口

漱口可清除食物殘渣和部分鬆動的軟垢。一般的含氟漱口液，5歲以下的兒童不推薦使用。5~6歲兒童每次使用5ml，6歲以上兒童及成人每次使用10ml，含漱1分鐘後吐出。

4、正確刷牙

37℃左右的溫水能有效發揮出牙膏的清潔作用，所以平常要用溫水刷牙，選擇牙刷的時候也要注意牙刷頭的長度要能覆蓋兩 2 個以上牙齒，刷毛不能太硬，還要定期更換，最長不應超過3 個月。

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5、使用口氣清新劑、嚼口香糖

如果臨時有有聚會、飯局等，想要短時間內讓口氣清新起來，可以帶上口氣清新劑或者帶一盒口香糖，見人前噴一下或者嚼一口，口腔會迅速清新許多。

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這下戴口罩為啥會有異味的原因你清楚了嗎？如果不是口罩的問題，那你可得在平時多注意口腔衛生了！

關於口臭，你遇到過什麼尷尬的事情嗎？如果你正好也有煩心的時候，歡迎在評論區傾吐出你的煩惱！