曾經我在重度抑鬱症、重度焦慮症的時候，五座大山擺在面前。
現實問題，事業傾敗，事業婚姻毫無著落。
頭腦問題，完全無法用腦思考，反應遲鈍、記憶力極差、不能集中注意力、語言能力近乎喪失，因為只能和父母說幾句，出去和別人交流就是一片空白。
身體上得了一堆病。頭腦和身體上還有很多被認為是不可逆轉的問題。
睡眠幾乎是很少有能睡著的時候。
外貌變得自己看見都覺得噁心。
這五座大山就像五指山一樣壓在我身上，動彈不得，喘氣都難，都沒想過我還能好，只有對死亡懷有憧憬。
這麼絕望得境地，當我好了以後，回頭再去看的時候，原來五座大山都是浮雲。真的就是心一轉，把自己的能量狀態從負轉正，一下所有的問題煙消雲散，立刻撥開雲霧見月明了。
所有的問題幾乎就在那關鍵的一個月內吧，差不多都轉好了。我那個心情那個激動啊，原來抑鬱症就是這麼回事啊！心裡抑制不住的喜悅，於是，真的很想跟其他抑鬱症、焦慮症的人分享，讓所有人都能這樣變好。
開始我想的是，其實大家只是不知道什麼才是正確的思想觀念和思維方式，只要知道了，就能轉變了。所以我就在自媒體上把我的親身經驗加上所學的那麼多的知識，每天這樣分享給大家。確實也有人轉變了，我也很有信心，但後來發現似乎對大部分人效果都不太好。
很多人都來問我要具體操作的方法。於是我也給了好多人方法，結果還沒執行完，又跑來問我要方法。有些人是再給他方法，他也不執行。
我突然發現問題所在了，表面上這些人看著很痛苦，急於尋求幫助，說起自己的悲慘的現狀和經歷，真的一個比一個慘，不是說腦子不好了嗎？怎麼說起這些來，能說這麼多，有的還能長篇大論。
但給他方法讓他去做，他又不做，我總算明白了，其實這些人，內心真的就不想好。
真正的那個真心，被自己的負面情緒變成了一個負能量體，負面能量之間天然的吸引，對正能量無知覺，對負能量，擔心、恐懼、焦慮、怨恨倒是很興奮，對那些悲慘的事也很興奮，整天想的樂此不彼的。
從而造成了所有的表象，身體、睡眠、外貌等各方面都會變得很差，頭腦其實沒變差，只是對平常的事和正能量的事頭腦差的出奇，思考負能量的事，比一般人腦子還要好。
讓這些人做一點正能量的事，都不願意做，你不做怎麼可能好？天天負能量，天天去放大，最後只有去想自殺那個最大的負能量了。
其實這些人真的很矛盾，身體痛苦所有表面想好，心裡想負能量的事，想的爽啊。然後，整天來找我，老師啊，我真的好痛苦啊，你幫幫我吧，我快不行了。
然後我聽他說這些，因為我有過相似的痛苦啊，我看了也很難過啊，就去幫他，跟他說他又不願意去付出行動。
對於這樣的人，我只想對你說，你再別為難老師了，老師能從重度抑鬱症迅速走出來，正是因為我想明白什麼是對的了，我馬上就去做了。所以我就越做越快樂，開始可能做的時候可能還為了點什麼，最後心裡真的對正能量的事上癮了，就像你對負能量的事上癮一樣。我現在做的時候就不為什麼，就是覺得很開心！
當你照著我這樣去做，你還能得抑鬱症？當你心量放的越來越大，你還能恐懼?焦慮？社恐？強迫症就更不用說了，甚至你的性格都不用變，如果你能一直強迫自己做正能量的事情，那你大概就可以拯救世界了！
我已經說了無數遍，希望所有抑鬱症、焦慮症、強迫症、社恐症、神經衰弱症等一切心理精神問題困擾的朋友，都能擺脫痛苦，獲得健康、快樂、幸福。我發現這只是我的願望，我每天發心幹這個事，倒是把我變的一天比一天狀態好了，我最想幫的人卻收不到。
為什麼？因為我的真心想讓你好，你的真心不想好，當然就沒感覺了，說不定還想罵我呢。
得了抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、躁鬱症等心理問題的朋友們，你們真的想好嗎？