關於夢，每個人都與別人不同，或離奇有趣，或讓人你半夜驚醒，心跳加速，過了一會兒才意識到，你並不是在高考考場上急得抓耳撓腮，一個數學公式也記不起來。
有時你會突然夢到某個動物，或者某一事件，按照網上流傳的周公解夢等各種解夢詞典的不同，你可能會發現你的夢揭示了對工作的焦慮、羞恥感或困窘感，甚至可能是一個被嚴重壓抑的內心暴露。
考慮到所有這些可能性，夢真的能揭示我們最深的秘密嗎?
夢可以為我們的生活提供有用的洞見，但不管好萊塢電影或你最喜歡的科幻或玄幻小說讓你對夢的神秘力量深信不疑，沒有任何研究表明夢可以揭示我們的內心活動。
哈佛醫學院的心理學家和夢的研究者Deirdre Barrett說:「真的沒有研究支持這個觀點。」夢不包含符號，她說，「沒有詞典或解夢師能告訴你夢的真正含義。」
長久以來，人類一直在夢中尋找意義。古代美索不達米亞人和埃及人把它們看作是神傳達的信息。希臘人和羅馬人用它們來預測未來，中國人用它測吉凶。但是，認為夢中的符號隱藏著關於我們自己的秘密真相的信念，起源於19世紀的心理學家西格蒙德·弗洛伊德。他認為夢是一種願望的實現，揭示了我們被深深壓抑的慾望。
自從弗洛伊德以來，關於夢的科學不斷發展，它提出的關於夢的觀點比弗洛伊德所提出的要平凡樸素得多。夢不是神秘的，也不是虛幻的。事實上，做夢比你想像中更像你白天的思維。
但這並不意味著夢想毫無意義。研究表明，當我們做夢時，我們實際上只是在處理通常會在白天占據我們頭腦的相同的興趣、記憶和擔憂。
「我們有一廂情願的幻想，我們考慮的是威脅和恐懼，我們考慮的是我們的社會生活和我們所愛的人。」 Barrett告訴Live Science。
加州大學聖克魯斯分校的夢研究者G·威廉·多姆霍夫(G. William Domhoff)在《心理健康實踐科學評論》上發表的一篇論文中解釋說，因此，夢具有心理學意義，是我們清醒時的想法和擔憂的延伸。研究表明，夢更像是我們日常生活的真實寫照，而不是迷幻的動作片。除非，當一些非常奇怪的事情發生時，比如你的媽媽沒有任何解釋就變成了奧普拉。
雖然夢和清醒時的想法比我們想像中的更相似，但我們的大腦在睡眠時的功能卻大不相同。
「我們的大腦只是在一個非常不同的生化化學狀態下運作。」 Barrett說。這意味著在睡眠期間，我們大腦中的化學物質混合物會發生變化。我們大腦的某些部分變得非常不活躍;其它部分變得更加活躍。例如，二級視覺皮層——我們大腦中形成圖像的部分——變得更加活躍，幫助我們在睡眠中產生我們「看到」的生動圖像。與此同時，通常會過濾我們思想的前額葉皮層被壓制了。
一些心理學家認為這是一個有價值的工具。辛辛那提市澤維爾大學的心理學家和精神分析學家卡爾·斯圖肯伯格(Karl Stukenberg)對夢是否含有本質上有意義的符號或被壓抑的慾望表示懷疑，但他對學生和病人都使用了釋夢的方法。
他在接受Live Science採訪時表示:「大腦中更具有象徵意義的部分與邏輯意義上的部分之間產生了對話。」
Barrett說，沒有解釋夢的公式。夢不是等待被發現的復活節彩蛋。但它們確實提供了我們如何處理第三個世界或我們睡眠生活的見解。
在這一點上，至少弗洛伊德是對的，巴雷特說，他提出了夢是有意義的觀點。「它們可以告訴我們關於我們自己的事情。」
原文來源：https://www.livescience.com/do-dreams-reveal-deep-secrets.html