2019年的最後幾天，惠英紅接受採訪，自曝自己的新年願望是希望自己在2020年能夠找到男朋友。
今年60歲整的惠英紅，半生坎坷，如今雖有盛名，卻孤身一人，加上多年來拍攝高強度打戲而留下的種種傷痛，可以多一個人陪伴，在影迷們看來是件極好極好的事情。
已有40年「藝齡」的惠英紅在波姐心目中其實一直是一個神一般的存在，她17歲出道，出演過百多部影視劇作品，多是「打女」角色。可惜自她50歲拍完古裝片《武俠》以後就已經很少露面，2017年她答應為好友何宇恆電影《Mrs. K》助陣，希望為自己的「打女」生涯划上一個完美句號，卻在拍攝途中，因為威亞問題不小心磕在碎石上，造成左膝半月軟骨破裂，大腿肌肉出血。雖然做了手術，但惠英紅的腳已經無法完全痊癒，俗稱：永久傷殘。
是不是老天也認為她的「打女」生涯就該到此為止？
其實按照如今的科技以及「人力」水準，找替身來完成一些高強度的動作並非難事，也並非「羞事」，但惠英紅不願意：「很不捨得，但必須見好就收。不希望以後水準下降，更不想找替身來演。」
雖然惠英紅並未退出娛樂圈，但是我們以後只能從影視資料中回顧「打女惠英紅」了。
提到替身，惠英紅大概是TVB唯一一個不用替身的「打女」，這規矩從她開始演少女，直到演媽媽、奶奶，都沒變過。在有惠紅英的電視劇，保護男人的職責一般由她擔當，總在最關鍵時刻跳出來三拳兩腳把敵人打趴下，可謂真正颯爽英姿的女英雄，拳腳厲害性格可愛。而在惠英紅這一生中，也確實從未需要過，或者是從未想過要男人的保護。
惠英紅，1960年2月2日出生於香港。惠英紅的父親本是山東諸城大戶人家的少爺，飯來張口衣來伸手。當年其父帶著成箱成箱的金子和妻妾跑到香港，卻在1963年被騙走了所有錢財，一個曾經非常富裕的家庭突然連住的地方都沒有了。
最窮的時候一家人只能住在別人家的樓梯下面，去餐廳後門撿剩菜果腹。父母咬牙將家中較年長的孩子賣到戲班學京戲，而排行老五的惠英紅因為歲數太小留在了父母身邊成了「長女」。(惠英紅的四哥惠天賜後來也進入演藝圈，2012年因減肥不當導致猝死)
惠英紅從三歲開始就跟著母親在香港灣仔的駱克道上以行乞、叫賣為生。這條駱克道，因為背靠維多利亞港，當年是美國軍艦停歇駐足的地方。軍艦歇息的時間裡，成群的美國士兵，會來到這裡尋歡作樂。惠英紅就是在這樣一條環境複雜的馬路上，度過了她三歲到十三歲的童年時光。
小小年紀的惠英紅就知道賣不出去東西就沒有飯吃的道理，所以她會使出各種招數攔住美國士兵，只為多賣一點東西：「就這樣抱著，不讓他走，他沒辦法走，我坐在那個地方，他沒辦法走。」
「我們常常都會給打，有時候看錯了，就會給打，看的準的，基本上也不用抱，他就會給很多。我最有印象就是在每次他們來香港一個禮拜，那每天都會見到，那這一個禮拜可能就有感情，當他走的時候，他港幣沒用了，所有港幣都會給我們，因為我常常聽到的一句話，就是說我今天最後一天在這裡，明天我就要去越南，我不知道明天我會不會死。」「我在這一條街我見過太多生，太多死，太多悲哀的事情。」
也是在這條街上，惠英紅明白了潔身自好的意義：「有一個非常好的吧女，每次見到我，都會叫老外給很多錢，因為大家都是苦來人嘛，她就吸 d，我在那邊跟她打招呼，看到她就死在這邊。警察就拉走啊，因為很多吸 d的嘛，所以在我的概念裡面，就是說不能喝酒，不能吸 d ，這是永遠不能碰的，因為我見過很多，我見過很多都是，她賺很多錢，可是她……。」
雖然生活很苦，但是惠英紅每次回憶起來的都是開心的事情：「我小時候真的漂亮，嘴巴又甜，我跟水兵說吃什麼，馬上有人買給我吃。有錢人可能都沒我吃得好。」
也是在這裡，她遇到了自己的「初戀」，那時候有一位美國混血水兵天天買她的口香糖。去越南打仗前晚，他向她用廣東話說了一句「我愛你」，但是從此後卻沒有了消息。多年後惠英紅談起這段少女感情來依然說「如果那個水兵回來求婚，一定會嫁給他。」
惠英紅13歲的時候來了月事，自認為已經長大，不願再上街賣東西。但是因為她漂亮又可愛，每天都可以賣到兩三百塊的「天價」，(錢都被哥哥姐姐所在的戲劇學校的無恥老師要走)她母親不捨得這些收入，仍然叫她上街。這時候她就會躲到戲院裡面，看著牆上貼的女明星的古裝海報，惠英紅覺得：如果我要脫貧，我一定要像她。
為了實現自己的夢想，她離開家偷偷去夜總會做了一名舞者：「因為夜總會跳舞是古裝嘛，然後這種古裝就很像我看的那個海報。」因為小時候總是要躲避警察的追趕，惠英紅早練就了一身「好本事」，在夜總會跳了2年她就成了領舞。(惠英紅當年學跳舞時也學一些武術方面的本領，教兵器的老師就是甄子丹的媽媽麥寶嬋)
年輕時的惠英紅活力四射，艷麗無匹，還會一口嫻熟的英語，而骨子裡遺傳來的優雅氣質更是為她加分。1977年，意外之中也是意料之外的，她被邵氏導演張徹相中出演了《射鵰英雄傳》中的穆念慈。據說張徹對惠英紅極好，他一生弟子眾多，但只有惠英紅這麼一個乾女兒。
1977年，17歲的惠英紅憑穆念慈一角正式出道，並簽約邵氏電影公司。
之後她被劉家良看中主演了電影《爛頭何》：「有一個電影叫《爛頭何》，我是演後面的小角色，可是因為女主角那場戲要打，打了一個鏡頭，她受不了，她就落跑了，現場落跑了，找不到。」這個角色意外的落到了惠英紅的頭上。
那個年代美女多，「打女」少，惠英紅也由此被劉家良看中，之後惠英紅便加入劉家班著跟劉家良拍戲，雖然基本部部都是女主角，但是作為一名「打女」，吃的苦可想而知。惠英紅曾在一場戲中被人猛擊腹部四十多拳，但也只能下來吐一下繼續回去打，「受不了就不能當主角！」在香港早期圈中流行女星要走紅，不是靠枕頭就是拳頭的年代，她硬是靠著自己的拳頭為自己掙得了一片天地。
那個時候，惠英紅對當女主角有著一種異於常人的在意。1982年她參演劉家良導演的電影《長輩》，當年為了拍這部戲，剛剛做完急性盲腸炎和腹膜炎手術第八天的惠英紅就忍著劇痛趕往片場。「那麼好的機會，我就是割了心臟都要去拍！」
惠英紅確實有眼光，她憑藉這部電影獲得第1屆香港電影金像獎最佳女主角獎，也成為歷史上唯一一位獲得金像獎的動作女星。
為了拍戲，惠英紅可以命都不要。在拍《八寶奇兵》時，需要從16樓跳下去，替身男演員不肯跳，惠英紅便親自上陣，碎片都插到了骨頭裡，她硬是堅持拍完。
也是因為這些經歷，惠英紅身上傷情不斷，新傷變舊傷，舊傷變老傷，日積月累，惠英紅在休息的時候甚至不敢練武。
雖然在80年代，惠英紅儼然已經成為香港「第一打女」，她曾說：「即使是在灣仔要飯的時候，我也是要飯的大姐頭」。但是之後幾年武俠片漸漸開始沒落，新興的是喜劇片、愛情片……
看著後起的鐘楚紅、張曼玉，這時候的惠英紅心裡開始不平：「每天在棚裡面那麼熱，十幾個小時都在打，你就開始覺得為什麼，那時候鍾楚紅就出來了，張曼玉就出來了，為什麼她們那麼舒服，為什麼她們當主角會那麼好，我當主角是那麼慘，就有很多為什麼，對，因為時間太長，你熬的苦，所謂的苦是越來越多的時候，心理上就有一點反應了。」
惠英紅也想過轉型，但是邵氏他們怕她拍完別的片子，打女的形象就沒了，會影響票房。但是越來越差的票房給惠英紅造成了極大的心裡壓力。
1988年，28歲惠英紅做出了一個震驚港人的決定：自掏腰包去巴黎拍攝了一套無遮擋的寫真來證明自己的女性魅力。(自行搜索)
可惜，這套寫真不但沒有為她接到更多的片子，反而讓她當時的男友離她而去。
進入20世紀90年代，功夫片更是沒人拍也沒人看。惠英紅從女一號變成女二號，女三號，接到的本子不是演媽媽就是配角，戲份也只有幾天。
惠英紅33歲時試著轉行，開美容院，靠打牌度日，一度得了憂鬱症。有一天她越想越憋屈，衝動之下她吞下了30粒安眠藥，「我一醒來，就看到我媽和我妹妹整個眼睛都紅腫了，我不知道她們哭了多久，我知道她們很難過，因為看到她們表情，很擔心，我覺得我是非常強的人，為什麼走到這一步，為什麼要讓她們這麼擔心？」「既然上天不收我，不如積極地生存。」
她去了香港中文大學讀報短期課程，還考到了治療情緒病的牌照，當了9個月的醫師。
2002年，許鞍華導演請她在參演《幽靈人間》，也就是這部電影給她轉型的機會，她憑此片獲得了當年的金像獎女配角提名。
2009年，惠英紅憑藉《心魔》中對兒子占有欲極強的單親媽媽一角再度摘得金像獎影后桂冠，在領獎台上，她哭成了淚人「我很想拿這個獎。拿了第一次之後，我風光了十幾年，然後不知道為什麼會跌倒谷底，不知道為什麼沒有人找我，不知道為什麼比自己進入死巷。我把自己藏了很久，不知道怎麼辦好。我連放棄自己的生命都嘗試過，因為真的不知道自己將來怎麼樣，但我現在很有信心，我知道我是屬於電影的，哪怕是一天、兩天，只要是好角色，我都會儘量做好。」這一幕也成為了「香港金像獎10大經典畫面」之一。
此後惠英紅再次成為「紅人」並轉戰內地接演了《宮心計》、《公主嫁到》、《傾世皇妃》等多部影視劇，內地很多觀眾也是從這以後才漸漸熟悉她。
2017年4月9日，惠英紅憑藉《幸運是我》中患有患有認知障礙的芬姨，第三次獲得香港電影金像獎影后。
惠英紅小時候會因為貪玩遭到父母的暴打，也曾自憐自艾為什麼我會被這樣對待？多年後因為各種原因，惠英紅與母親關係都不太好。直到母親70歲被發現連家都找不到的時候，她才突然發現母親其實早在50多歲時就已生病，卻被自己這麼多年忽略了。
惠英紅本想藉由《幸運是我》這部影片來表達自己對母親的歉意，但是在金像獎前不久，惠英紅的母親因病離世。在金像獎的頒獎禮上，惠英紅泣不成聲：「我第一次得獎時，爸爸剛剛過世，這次獲獎，媽媽也走了。我多麼希望媽媽能跟我說一句以我為榮。我想對她說，我沒有丟你的人。」
惠英紅一生光明磊落，不管別人問到什麼問題，有就是有，沒有就是沒有！當年她被傳與恩師劉家良關係曖昧，她大聲回答：「沒有！」
可惜的是，惠英紅雖兩度爆紅，卻一生缺愛。除去少女時的那個混血水兵，我們所知她的感情經歷只有兩段，第一段就是當年因無寫真事件棄她而去的男友，另一段就是小她七歲的黃子揚。
惠英紅與黃子揚大概在1989年左右開始交往，惠英紅性格勤儉熱愛工作，黃子揚對工作的態度卻是可有可無，愛玩又愛出風頭。惠英紅曾暗中幫助男友找工作，還特意叮囑對方不可告知男友，但事後黃子揚總會知道實情，並奚落惠英紅：你是大明星，你強過我，你根本瞧不起我……
1991年由惠英紅主動提出分手，有傳是因為陳寶蓮的介入。事後惠英紅曾用「劫財劫色」形容黃子揚，並稱這段情是她的最大污點。
40歲之後，惠英紅還曾與一位圈外男士談過半年的戀愛，但最終因為「愛情與她想像中的差別太大」而分手。
之後惠英紅再無緋聞傳出過，在惠英紅50歲的時候她曾自問「我尊重自己的職業，我對家人很好，唯一遺憾的事情就是我這麼漂亮又有事業的女人，居然還沒嫁出去。」仔細想來，也許正是這個「事業」拖累了她。
惠英紅曾說：此生就做了三件事，要飯跳舞拍電影。不管是哪一段經歷，都塑造了她男人一樣的內里，凡事靠自己，哪怕年輕時的美貌過人人見人捧，依然改不了她骨子裡的強硬。雖然人生仍有遺憾，但是惠英紅才50多歲，正如她自己所說：「我經歷了20歲的風華正茂，30歲的落魄流離，50歲再獲成功，而對60的我有自信，可以優雅老去。」
而在她60歲，她終於想要找個依靠了，實在是件大大的好事不是？祝她的願望成真。