高考已進入倒計時，考生的戰場在考場，家長的備戰就體現在了「食譜」上，如何讓自己的孩子把生理、心理狀態調整到最佳，也是家長們最為關注的事情。為此，不少家長「另闢蹊徑」，試圖通過五花八門的「保健品」為孩子提提分，以求在最後衝刺階段「放手一搏」。不過醫生提醒：惡補營養等做法不可取，保健品並非「靈丹妙藥」，家長們應該理性對待。
保健品可「提高記憶力」？
不少家長趨之若鶩
如何能讓考生在僅剩的時間裡「快速提分」？不少家長想通過食用保健品來幫孩子助力。記者打開了幾家網上購物平台，輸入「高考學生營養品」，立馬就跳出了各種各樣的保健品。商家大肆宣傳，標語也是很誘人：「提分必備」「吃了忘不了」「補腦補體力」等，每一條都讓家長心動。
隨後，記者又來到了華齊路和湖中路上的幾家藥店，改善睡眠、提高智力等保健品都在熱賣，不少藥店還在最明顯處設有考前進補專櫃，擺滿了各種補腦的口服液、維生素等，供家長選擇。「這款DHA我女兒已經吃完一盒了，能夠提高記憶力的，她說蠻好的，我這不今天一下班就來給她買了，我聽說她們班很多同學都在吃的。」正在選購的王女士說完就拿起一盒保健品匆匆付錢去了。家住在瓜渚綠洲小區的李先生也來買保健品，他聽店員把3種熱銷的保健品都介紹了一遍後，選擇了一款緩解焦慮、促進注意力集中的產品。他說：「我兒子就是壓力太大了，想考好，我們做家長的也不知道怎麼幫他，只能指望這些藥能管用。」
考前焦慮睡眠差
家長期望中藥調理解煩躁
距離高考越近，一些孩子出現心浮氣躁、輾轉難眠的現象，家長雖然著急，可也無計可施，於是只好帶著孩子去醫院諮詢醫生。
「我的孩子總是一點點事情就脾氣暴躁，整晚睡不著，眼看馬上要高考了，不知道是不是身體哪裡出問題了，今天有空，就趕緊帶他來看看醫生。」記者在柯橋區中醫醫院，遇到了一位考生家長張女士，她和丈夫特意向公司請了半天假，帶孩子來醫院就診。「我就覺得他壓力大，有的時候他說，感覺很累，頭暈乎乎的，我們都很擔心他，高考確實重要，但也不能為了一場考試把身體搞壞了。」張女士的丈夫這樣說。
考前盲補不可取
醫生建議清淡飲食適量運動
「很多保健品的心理作用勝過於實際效果，家長在選擇保健品時一定要謹慎，首先要考慮安全問題，如果使用不當，考生服用後還可能出現副作用。」柯橋區婦幼保健院內科醫生朱聲宏告訴記者。那麼，考生到底該怎麼補充營養呢？
朱醫生表示，家長可以為孩子準備些他們喜歡吃又容易消化的飯菜，保證一日三餐正常就可以了。家長想給孩子補充體力，可以讓孩子多喝點牛奶，多吃點魚類、牛肉、雞蛋、花生、豆製品等含優質蛋白質的食物。
此外，適當運動不僅能強健體魄，還能起到放鬆緊繃神經的效果。
（全媒體記者 傅懿懿 通訊員 金哲楠）