近來不知怎麼的就迷上了各種精油，特別是香薰時候聞著的那股味道，真的讓人心情愉悅，心曠神怡，於是乎買了許多種這方面的書籍，也看了許多芳香書籍。
芳香療法據說是一種整體治療法，涉及人的身體、理智和心靈深處的需求，以及生活形態、膳食內容和人際關係等方面。
芳香療法的前身為藥草療法，可說是人類歷史上最古老的治病方法。在蒸餾萃取精油技術出現前，人們一直把這些會產生精油的香料植物當作重要的藥材。
早期的人類可能會意外發現，某些他們當作食物的葉子、漿果、樹根，患者吃了之後竟然會覺得比較舒服，或者他們發現這些葉子、花、漿果或樹根的液汁，可以促進傷口的癒合，這樣的發現大家口耳相傳，慢慢的整個部落的人都具有這種知識。
也或許有人發現燃燒某些灌木的枝條會產生煙和香氣，讓人昏昏入睡，快樂、興奮或產生某種神秘的感覺，人們就認為這種灌木有魔力，有特殊的功效。
早期人類利用煙燻來治病，如今也有使用芳香植物進行煙燻消毒，如百里香和迷迭香就具有強力殺菌功能。
早期埃及人就用芳香植物作為藥材和化妝品，埃及人存儲許多的香料，遇到重大慶典，他們會點燃薰香，把香料塗在跳舞女的手上，讓香氣隨著舞者的舞蹈，散布在空氣中。
慢慢的在植物芳香潮流中，人們開始對精油的特性和功能產生興趣。研究者發現精油的殺菌防腐效果比一般的化學藥劑還好。一個受過適當訓練的芳療師，不止懂如何使用精油，還必須設法幫助患者達到心智、生理和精神三方面的平衡。精油和藥物不同，精油是一種很精緻、微妙的東西，每種精油都有不同的特質。要安全的使用精油，避免因使用不當帶來的危險，享受精油帶來的健康與樂趣。