寶寶健康成長，一直都是父母最關心的問題，所以當寶寶與同齡寶寶之間存在不同或有差異時，一些所謂的廣為流傳的育兒謠言就會趁虛而入，這可能就是我們常說的病急亂投醫了吧。
這其中，關於補鈣的說法尤其之多，許多父母都在為孩子是否缺鈣而擔心，某些不良商家大肆傳播關於補鈣的謠言，稍有不慎就會陷入其中，畢竟過度補鈣可不是好事情，今天我們就來聊一聊生活中關於補鈣的育兒謠言吧。
一、身高矮小是缺鈣？
因為在人體所需要的各種礦物質中，鈣可能是被研究得最廣泛的一種，所以關於身材矮小，人們往往首先想到的就是補鈣了，然而事實情況真的如此嗎？
其實鈣質的主要功能是強化骨骼，和長高並沒有很大的關係，一味的補鈣並不會快速讓身體增高，影響長高的主要營養素是蛋白質，所以在孩子的發育關鍵期一定要均衡飲食，切勿盲目進補。
二、枕禿是缺鈣？
出現枕禿現象的寶寶往往月齡較小，枕禿的形成原因和你想像的可能不一樣。因為寶寶年齡較小，翻身非常困難，同時汗液也會順著頭皮流到後枕部，所以這樣就可能會造成寶寶頭皮發癢，寶寶就會通過搖擺頭部的方式緩解癢感。
後枕部的頭髮與床面的反覆摩擦會導致寶寶的頭髮掉落，所以寶寶枕禿和補鈣沒有直接關係。
三、出牙晚是缺鈣？
寶寶出牙是父母非常關心的一個問題，同齡的孩子都已經出牙了，自己家的寶寶卻遲遲沒出，難免焦急，到底有沒有必要補鈣呢？
寶寶一般在6~8個月的時候出牙，出牙晚些的寶寶甚至到一周多歲才出牙，這都屬於正常現象。所以寶爸寶媽們只需耐心等待，出牙晚的寶寶一樣很健康，並不需要補鈣。
四、夜啼是缺鈣？
寶寶睡覺經常驚醒是非常普遍的生理現象，影響的因素也有很多，例如：餓了、難受、身體不適等等。所以這種錯誤常常來自於自身錯誤經驗誤導所致，請不要再給孩子盲目的補鈣了。
五、盜汗是缺鈣？
有一些寶寶睡覺時特別愛出汗，出的汗能打濕枕頭，中醫把這種現象叫做盜汗，家長擔心孩子身體虛弱，需要補鈣方能緩解。
此現象與寶寶的新陳代謝有關，並不是所謂的體虛缺鈣所致，等寶寶身體機能逐步發育完善後，出汗多的現象就會逐漸好轉了，所以家長們無須過於擔心。
六、寶寶出現O型腿是缺鈣？
O型腿走路姿勢是非常丑的，這關乎著寶寶的未來，所以有些老人說是缺鈣所致，甚至有的老人還會舉例說明誰家的孩子通過補鈣就治好了。
其實一些O型腿的寶寶往往是因為在媽媽肚子裡時盤腿所致，寶寶出生後O型腿的也會慢慢變直，和缺鈣沒有關係，所以O型腿需要補鈣的言論隨著寶寶逐漸長大就會不攻自破了。
以上的六條補鈣謠言你信了嗎？其實母乳裡面的含鈣量是很充足的，嬰兒所需要的各種微量元素都是足夠的。如果你仍對缺鈣存在疑問，可以在醫生的建議下，可以通過高鈣食物來補充鈣，減少補劑鈣的攝入，一定要學會科學育兒，切勿盲目的補鈣。