《仙劍奇俠傳三》這部電視劇，可謂是很多人童年的回憶，仙劍三美也是從那個時候開啟了她們走紅之路的大門，不過，要說到裡面到底誰最紅，那當然要數楊冪了。楊冪開啟自己的嘉行工作室，迪麗熱巴，張雲龍，高偉光等等，開啟了她的明星時代王朝。
楊冪近期的作品《扶搖》《三生三世十里桃花》也是取得了不錯的成績，雖然今年已經33歲了，但是在皮膚方面依舊如出道時那般白皙靚麗，雖然說離不開一些天價護膚品的養護，但也有一部分來源於她自身的生活習慣。特別是在飲食養生方面，楊冪更是有著自己的獨到見解，今天我們就來看一下楊冪自己的美白護膚秘籍。
與其說是秘籍，還不如說是習慣。楊冪為了保持自己的白皙的肌膚，對於自己的飲食方面相當注重。首先本身楊冪是一個高壓工作者，一般情況下，年輕人都會選擇喝咖啡來提神醒腦，以此來調整工作狀態。但是咖啡當中含有極高含量的咖啡因，加上平時熬夜工作，容易使皮膚色素沉澱，導致皮膚黯淡無光。因此，她有時候會選擇養生健康的檸檬茶來代替，減少一些色素飲料的攝入。
同時，為了要保持身材，楊冪在飲食方面也有著嚴格的控制。像早餐一般楊冪會選擇優格搭配麥片，減少熱量攝入的同時，對於美白肌膚也有著一定的幫助。
同時，因為年齡的增長，面部水分的流失，在補水方面，楊冪也相當注重，就像她參加《真正的男子漢》的時候，楊冪更是防曬霜不離身。注意保養的同時，還要注意保護，這樣才能讓肌膚時刻保持美白。
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