很多家長把孩子成績差，學習不好都歸於智商的原因，但其實，真正拉開孩子差距的並不是智商和學習，而是專注力。聰明的孩子學習成績不一定好，但是專注的孩子學習一定不會差。
專注力與孩子的智力發展以及學習效率關係非常密切，只有具備了最基本的專注習慣，才能更好地發展觀察力與想像力，強化記憶力，促進思維能力的發展。
很多智力正常的孩子學習卻不好，經過心理學研究發現，孩子的專注力差是阻礙學習的最大因素，因此，家長一定要重視孩子專注力的訓練，從小就要養成專注的好習慣。
在訓練專注力的時候，一定要抓住這5個關鍵「點」，幫助孩子大腦發揮最大的潛能。
專注力時間「長」一點
注意力時間的長短也就是指注意力的穩定性，專注時間越長，穩定性越強。家長可以對照下圖《專注力時間標準表現對照表》看一下孩子的專注力穩定性是否達標，如果沒有，就需要繼續加強了。
方法1：逐漸延長時間
在給孩子講故事的時候，觀察孩子的注意力能集中幾分鐘，下一次的講故事的時候加長一點時間，如果孩子能堅持聽完，可以給一個小獎勵（小貼紙等），等到孩子適應這種訓練模式後，再逐漸延長時間。
方法2：不要輕易打擾
如果孩子正在專心做一件事，無論是看書還是玩遊戲，家長不要輕易打斷孩子，或者在一旁干擾，因為這個過程正是孩子發展自主專注力的過程。
專注力範圍「廣」一點
注意力的廣度也就是指關注對象的數量，數量越多，專注範圍越廣，比如有的孩子一邊玩還能一邊做別的事，但是有的孩子卻只能專心做一件事。
方法3：快速回憶法
在桌子上擺放一些物品，讓孩子觀察，邊看邊說都有什麼，然後閉上眼睛回想，說出記住的物品，可以逐漸增加物品數量。鍛鍊孩子的記憶力，拓寬專注力的範圍。
方法4：找不同遊戲
在網上搜索一些找不同的遊戲圖片，列印出來，讓孩子對比兩張圖片，看看有幾處不同，對孩子的觀察力、注意力和記憶力都是很好的鍛鍊。
專注力轉移「快」一點
有沒有發現有時候和孩子說話，他就像沒聽見一樣，其實並不是孩子故意不理你，而是因為孩子的注意力在其它事情上，注意力轉移速度比較慢而已，家長需要耐心調節。
方法5：多用順序詞布置任務
用先後等順序詞語給孩子布置系列性的任務，比如先洗手再吃飯，睡覺之前要刷牙等具有順序規則的事情，調節專注力的轉移速度。
專注力興趣「濃」一點
主動性的專注力遠比強制性的專注力效果好，讓孩子主動喜歡做一件事，一定要選擇孩子感興趣的話題和遊戲。
方法6：「揚長不避短」
發揮孩子專注力好的長處，帶動增強短處。比如孩子做作業坐不住凳子，但是看課外書能看很長時間，那麼就可以讓孩子專心做作業，如果表現好，在閱讀上給與一定的獎勵，激勵孩子專心寫作業。
專注力意志「強」一點
專注力意志是指注意力的意識性，3歲前孩子的專注力一般都是無意的，而3歲之後，開始有目的有意識地做事。增強孩子做事的意識，就是在培養孩子的恆心。
方法7：減少玩具數量
有的家長為了孩子多活動手和腦，就買了很多玩具給孩子玩，殊不知玩具並不是越多越好，因為玩具太多，孩子這也想玩，那也想玩，每一樣玩具都堅持玩不了幾分鐘，很容易分散孩子的專注力。
家長可以把玩具適當藏起來一部分，讓孩子專心玩某幾種，一段時間之後再把藏起來的玩具拿出來，也會增加不少新鮮感。
為了更輕鬆地訓練孩子的專注力，芳芳要為各位家長推薦2套專注力訓練書籍：
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