#時尚官看點#很多小姐姐在夏天的時候都會有一個很煩惱的問題，就是去年曬黑的皮膚今年一個冬天還沒有修復好，夏天又來了。黃黑皮穿衣服真的不好看，不僅不能穿好看的顏色衣服，而且化妝會有脖子和臉兩個分層的感覺。我之前就是黃黑皮，就是那種很黑很黑的那種，因為我們家是遺傳，我爸爸皮膚就很黑所以我的皮膚就很黑，從上了大學我就一直很注意皮膚的修護，想要做一個「雪膚美人」。所以也總結了幾個美白小方法，下面我們就一起試試吧！
首先美白最需要的就是防曬，要想美白就必須先防曬。自從上大學過後我就用這個防曬的意識每次出門都會塗防曬霜。而且買防曬霜也要買適合自己的防曬霜，比如說，油性的皮膚就不能買太油膩的防曬霜，這樣子會讓你的臉上油光滿面，給人一種很髒的感覺。而且不僅是夏天，冬天都要有防曬，只要你出門就必須要有防曬。
吃西紅柿 獼猴桃 維C，我是大學軍訓後黑了八個度，然後離開學還有一個星期，天天吃這些，加上做面膜。一周就白回來了。我還用了鮮奶加維E加蜂蜜的自製面膜，我不是易長痘的體質，為了快速變白，我是每天都用哈哈哈哈。但最好還是不要天天用。雞蛋清加蜂蜜也挺好使的，這個要堅持一段時間，真的會變白，堅持了三四個月白了很多很多!親測有效!
還有要注意飲食吃真的很重要，只要吃得好，不僅能讓你變美，還能變瘦~研究表明，經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，皮膚的色澤就會變得越來越黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，皮膚就能變得較白皙。
還要注意休息當代年輕人，熬夜喝酒，抽菸蹦迪。逍遙快樂之後呢，容易老，容易丑，小仙女們還容易黑！身體是革命的本錢，珍愛生命，從注意休息開始！不要熬夜，保持充足的睡眠。黑色素的形成，有80%是因為內在因素。
肝臟技能障礙，荷爾蒙分泌異常，精神緊張、過度疲勞和長期熬夜，都會造成黑色素沉積。保持規律性的運動。現代人運動量減少，導致身體和肌膚的新陳代謝速度變慢，過多的毒素在體內聚積無法排出，就會反映在你的臉上。
皮膚清潔是美白的重要基礎，通常是先卸妝後潔面，能徹底卸除臉上的化妝品、過量油脂和污垢。去角質不需要每天都做，根據個人角質層的情況，隔斷時間固定做一次就可以了。像我角質層比較薄我就一個星期一次，這樣子不會傷害皮膚又能夠讓皮膚有很好的吸收作用。
美白這件事，真的需要堅持，和減肥是一個道理，黑不是一天造成的，是長期日積月累導致的。畢竟誰在小寶寶的時候，不是個白白嫩嫩的小可愛呢~
所以小姐姐們和我一起，將美白進行到底，這樣子你的生活會發生翻天覆地的變化，一起加油吧！