騰衝北海濕地是我國首批公布的33個重點濕地保護區之一，是雲南省內已被公布的唯一的一個國家級自然保護濕地。這裡風光秀美，鮮花常開，自然植被豐富多樣，地質結構神奇複雜，無論是旅遊觀光還是科學考察，都具有很高的價值。
1
海排/草排
各種水草的根須經過千萬年的生死串結，形成厚度大約一米左右的海排（或草排），其實這些水草都是漂浮在水面上的。走在上面能感覺到草地在搖動。
2
水草
草排上的水草種類很多，葉片寬大的水草，叫觀音蘭，又叫北海蘭，這種花在春天開放，清明前後開得最盛最艷，就像一片一片紫色的雲霞，十分壯觀。
那種高1米多高，無枝無葉的草叫席草，當地人用來編草蓆。
那種葉片光滑圓潤，形同荷葉的水草叫金絲荷葉，屬於野生蓮藕。
3
水鳥
這些寬廣的草排和茂盛的水草，是各種水鳥理想的家園，這裡有成群的白鷺和野鴨，有玲瓏敏捷的翠鳥，有像遊艇一樣的水葫蘆，有遠道而來客居的天鵝……
4
乘船之旅
俗話說：水是船的生命，船是水的靈魂，水和船是密切相關的。這裡的村民駕著小船去收稻穀，割馬草，捕魚，撈豬草。乘一艘小船，去體味一下水手的感覺。