年輕時的藍瓊纓讓何鴻燊迷戀，身材苗條勝明星，讓人羨慕不已
年輕時的藍瓊纓讓何鴻燊迷戀，身材苗條勝明星，讓人羨慕不已
前一段時間，關於「賭王」何鴻燊去世的消息頻頻登上熱搜，引發了諸多的熱議，各大平台爭相報導。何鴻燊一生為國家做了許多貢獻，豬首與馬首便是何鴻燊高價回購上交祖國。此外，何鴻燊還捐獻了黃楊木雕達摩像，《南京條約》、《世紀大典》等珍貴油畫藝術作品，這些都是他花重金獲得的。除此之外最值得讓人關注的就是他的個人感情了。前後迎娶四位妻子，可以說是許多男人都羨慕的。
何鴻燊死後，財產的分配想必大家也一定很想了解吧。在他的四位太太中，二太太藍瓊纓是最後贏家，繼承了賭王一半的遺產。而藍瓊纓和何鴻燊相識的是在一場舞會上，藍瓊纓因高超的舞技和殺伐果斷的性格吸引了何鴻燊而後成為了二太太。年輕時的藍瓊纓因家道中落卻不甘心平平一生而去了舞廳。藍瓊纓與何鴻燊的相識到結婚的過程可以跟電視劇裡面的橋段相比。
可能這也就是緣分吧，上天安排她們在一起，何鴻燊的二太太藍瓊纓在年輕的時候也非常有氣質的。而最近一段時間藍瓊纓年輕時的照片被扒出來，細心的人就發現了，年輕時的藍瓊纓不僅顏值似明星一樣，而且身材還非常的苗條，從照片中可以看出當時的梁安琪已經是2個孩子的母親了，而作為一個身孕二胎的女性來說。藍瓊纓這樣的身材也太苗條了。
再對比一下現如今的藍瓊纓，即使已經80歲，身材也是非常的好，而且經過歲月的沉澱，氣質更加有魅力，最重要的還是她的身材，到現在還是一如既往的好，很多人都羨慕她這樣的身材，也想要這樣苗條似明星一樣的身材。
其實按道理來說，想要藍瓊纓這樣苗條的身材其實並不難，關鍵在於鍛鍊身體和控制飲食，飲食上每個人都能控制的好，但是鍛鍊上並不是所有人都能堅持，想要好身材就必須要堅持鍛鍊身體。
現代社會有很多人白天上班，晚上下班就已經很累了哪有時間去健身房鍛鍊身體，一回家就時一個葛優躺，然而這樣生活方式讓我們只能羨慕像藍瓊纓這樣有好身材的女人，自己卻沒有而懊惱，其實鍛鍊身體在家也是可以鍛鍊的，就是利用一根拉力繩，每天30分鐘，堅持做4組動作，就能夠達到瘦身10-15斤的目的。不管你是都市小肚腩啤酒肚的白領，還是宅男宅女，或者是家庭主婦，又或者是產後恢復身形的寶媽，都可以做，這4組動作不僅能夠瘦身減肥，還不反彈。
這是德國人發明的一種鍛鍊器械，不僅效果好，而且價格超級便宜，它對於人體的深層小肌肉群，有顯著的效果。
- 鍛鍊四肢和腰腹，美化身姿
平躺瑜伽墊，雙手握緊把手處，雙腳踩緊腿蹬，開始做如下圖的動作↓
一組15個，一天兩組，堅持下來腹部贅肉會逐漸減少，腿型也會更加修長，身材曲線更迷人~
（有小肚子或者啤酒肚的男士，快收藏分享！）
- 加強訓練
準備動作還是一樣，這個動作主要是雙腳要保持直立不可彎曲，然後如圖↓向上90°彎曲運動。
一天3組，一組15個，間隔休息10s，這個動作主要針對全身塑形，還能促進燃燒腹部脂肪，身材越練越好。
- 拉伸運動
這招就是專門瘦腿的，如圖↓，雙腿不斷向前彎曲拉伸；
一組20個，一天兩組，間隔休息10s，如果你是小腿肌明顯，腿粗不好看的，堅持練習會有很大成效。
- 再和大家分享1個睡前3分鐘減脂瘦身、輕鬆入睡的瑜伽動作！