牙膏是每個家庭必備的日用品一向有著較大的市場，不過，市 面上現在有各種各樣的牙膏，功能不一，這就讓人產生了如何 選用牙膏的問題。口腔專家指出，選擇牙膏應根據自己的口腔狀況選擇適合自己的牙膏。此外，從衛生角度考慮，最好一家人每人都有自己專屬的一管牙膏，不要共用！那麼如何根據自己的口腔情況挑選牙膏呢？下面就給大家分享幾個比較實用是小知識。
要想選擇一款合適的牙膏，首先要對牙膏的成分有所了解，它是由摩擦劑、保濕劑、增稠劑、發泡劑、芳香劑、水和其他添加劑混合組成的膏狀物質。
摩擦劑是牙膏的主體原料，它能協助牙刷去除牙齒上的污屑和黏附物，以防止形成牙垢。目前各種牙膏採用較為普遍的摩擦劑為碳酸鈣和二氧化矽，其次是磷酸氫鈣，用量較少的是氫氧化鋁等。摩擦劑的質量是衡量牙膏質量的主要指標，一般說來，顆粒粗大的不如顆粒細小的，因為顆粒細小的摩擦劑對牙齒表面的損傷小。氫氧化鋁和磷酸氫鈣屬於比較高檔的摩擦劑，二氧化矽也不錯，碳酸鈣則不如前3種。
含氟牙膏
如果您患有齲齒或想要預防齲齒，可選擇含氟牙膏。當牙齒表面的礦物質流失、齲洞沒形成時，適量的氟化物能加速補充流失的礦物質，修復初期蛀牙。選用含氟牙膏，能在一定程度上幫助控制齲齒的發生率。但由於太小的孩子在漱口時的控制能力差，常常會把漱口水、牙膏吞進肚子，考慮到安全使用的問題，最好在4歲以後才讓孩子使用兒童氟化物牙膏，使用時由成人幫助控制使用量，每次用豌豆大小的牙膏來刷牙。
抗菌牙膏
對於有牙齦出血情況的人群，可以選用含有抗菌、消炎止血和收斂作用的藥物牙膏。針對患有牙齦出血、牙齦炎、牙周病及黏膜等疾病進行輔助治療時，應考慮選用含有抗菌、消炎止血和收斂作用的藥物牙膏。
防酸牙膏
牙齒容易遇冷、熱、酸易疼痛的人群可用脫敏、防酸牙膏。如果牙齒因為磨損、牙頸暴露等發生過敏，可考慮選用含有止痛劑、能降低牙組織滲透性的牙膏，比如脫敏、防酸等牙膏。由於防敏感牙膏不能代替普通牙膏長期使用，使用前應先徵詢牙科醫生的意見。
美白牙膏
長期抽菸的人牙齒會比較黃，可以選擇美白牙膏。喜歡吸菸、喝茶的人，在選擇美白牙膏時，適合用以天然碳酸鈣作為摩擦劑的牙膏，或者用含磷牙膏和加酶牙膏。
總的來說，選牙膏，要避免過敏、防止牙齒損傷、口感是否清爽這幾個方面。至於美白功效，還是求助牙醫更為妥當。此外，除了牙膏，清潔口腔的衛生物品，別忘了還有牙線、刮舌器，還有漱口水，搭配起來可能更有利於保護口腔衛生。