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導語

社會的進步，讓許多生理知識變得更加普遍，糾正了眾多傳統習俗中的陋習，讓人們更加注重健康和安全。

而其中育兒知識的普及讓寶媽們獲益良多，也明白怎樣餵養孩子更加科學、合理。而母乳餵養的方式無疑是對寶寶益處多多，可以說是媽媽們給孩子一份天生的禮物。

然而並不是所有寶媽都有充足的奶水，甚至連給孩子都是一件相當艱難的事情，而且漲奶時給寶媽帶來的煎熬也難以言表。

章子怡曬兒子吃奶照片，感嘆母乳餵養相當於「酷刑」

新年伊始，已經41歲的知名影星章子怡就宣布順利產子，引來眾多網友的祝賀。

可是並沒有來得及高興，章子怡就在微博「哭訴」自己的痛苦經歷，感嘆母乳餵養相當於「酷刑」，因為產後53小時後她就開始出現漲奶的症狀，給孩子餵奶都十分煎熬，簡直痛不欲生。

不過幸好的是章子怡聲稱之前生女兒的時候已經經歷過一次，給自己留下了慘痛的教訓，以致於當再次出現這樣的症狀時，已經做好了準備，也給了網友們眾多血淚經驗。

在這條微博里章子怡也曬齣兒子吃奶的照片，一張經過處理的圖片完美體現了母子之間那種溫馨的感情。

也讓眾多網友感嘆「女本柔弱，為母則強」，還有許多網友表示經歷過相同的事情，感同身受。

漲奶的痛苦確實對寶媽們來說是一件非常痛苦的事情，但是為了孩子更健康，許多寶媽都會想盡辦法讓孩子吃到母乳。那麼到底母乳餵養有什麼好處呢？

母乳餵養的好處

1、對寶寶的好處

首先母乳的營養成分含有眾多蛋白質、優質脂肪以及微量元素，且這些成分在母乳中的含量對寶寶來說十分合適，益於寶寶的吸收。

其次母乳還能提高孩子的免疫力，降低孩子的生病幾率，增加腸胃功能等。

2、對寶媽的好處

給孩子哺乳時，不僅對孩子有益，對寶媽更有相當大的好處。首先給寶寶餵養時，可以加強母子之間的情感聯繫。

其次母乳餵養能幫助寶媽產後減肥，尤其是在產前積累下來的脂肪和熱量，通過哺乳的方式，可以加速消耗，對減肥瘦身十分有幫助。同時還能加快產後的恢復，降低寶媽的發病率。

當寶媽奶水不足時，該怎麼做？

1、科學催乳

當寶媽們奶水不足時，可以通過一些方法來達到催乳的效果，比如通過環狀按摩胸部，可以有效增強血液循環和乳汁分泌；增加餵奶次數也能達到相應的效果，多次吮吸也能刺激乳汁分泌。

2、整理心情

當寶媽不能給孩子充足的奶水時，通常都會有點焦急，認為是自己拖累了孩子。

但是就是因為奶水不足才更加需要整理心情，良好的心理狀態對乳汁的分泌也有相當積極的影響。

多做一些讓自己心情愉悅的事情，放下生活中不必要的壓力，緩解自己才能更好解決問題。

在這裡提心大家，雖然母乳餵養對孩子好處多多，但是如果自身條件不允許時，寶媽們也不用過度強求，不要給自己太大的心理壓力，正確看待孩子的存在，莫要關心則亂。

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