頭髮乾枯毛躁無光澤，一直以來都是很多發友頭疼的問題，俗話說「氣質與否看頭髮」，一旦頭髮變得乾枯毛躁不僅不易打理，更加影響我們的外在形象，尤其一到換季和乾燥季節更加明顯，到底如何解決這一問題呢？下面我們一起來深入了解一下，頭髮乾枯毛躁是怎麼形成的。
一般頭髮出現乾枯毛躁，大多數原因都是因為頭髮失去了水分和頭皮層油脂分泌不足造成的，但同時導致頭髮出現乾枯毛躁的原因也還有很多其他因素，首先人體氣血不足，內分泌失調，也會造成頭髮缺乏營養，出現乾枯毛躁情況；缺乏蛋白質、維生素A等；受到日曬、陽光紫外線的傷害等；長期吹染頭髮，睡眠不足等也會出現這種情況。
那麼，問題來了，咋整？
1、梳理和修剪頭髮
長發雖然在冬季可以起到保暖的作用，但頭髮太長也會容易分叉，毛躁枯黃。所以需要每個月至少修剪一次頭髮。梳頭則可以讓頭髮變得好打理，利於血液循環和新城代謝，能改善頭髮乾枯毛躁的情況。
2、給頭髮補充水分
冬季氣候乾燥，頭髮容易缺水。頭髮一旦缺水，就會開始變得乾枯分叉。所以給頭髮補水也很重要。建議大家可以用些補水或鎖水功效的洗髮水、護髮噴霧。如果是室內環境乾燥，加濕器也是不錯的選擇。
3、均衡的飲食習慣
飲食也與頭髮的狀態有著密切的聯繫，所以飲食方面也需要注意。不能因為是冬季，就大魚大肉的吃。要注意均衡飲食，多吃蔬果粗糧，把蛋白質和B族維生素補充好，這樣頭髮才能變得柔順有光澤。
4、用護髮產品保養
用些護髮素和發膜可以讓頭髮光澤柔順。護髮素可以使頭髮表層光澤柔順，而發膜則可以深層修復頭髮受損，兩者搭配使用，可以使頭髮非常柔順且有光澤。
5、正確使用吹風機
護理頭髮的同時，還要注意生活中對頭髮造成的無形損傷。吹風機的高溫容易損傷頭髮外層，加速水分流失。所以最好選擇自然風乾頭髮。如果非要吹的話，先用毛巾吸干80%的水分，然後用中檔在離頭髮10公分左右來回移動的吹。
除了上面幾點，養成良好的作息習慣，早睡早起；保證自己有一個輕鬆愉快的心情；都能使頭髮的發質變得越來越好。希望大家在冬季，都能擁有一頭柔順亮澤的秀髮。