有人說，如果有一樣東西堪稱兼具「身心靈」之美，那就是精油。而精油與旅行又會有怎樣的火花呢？如果可以，請為自己準備一個包括下列幾種精油的芳療小藥箱：薰衣草精油、薄荷精油、天竺葵精油、羅馬洋甘菊精油、生薑精油、澳洲尤加利精油、沉香醇百里香精油、檸檬香茅精油。一定會讓你在旅行中享受到前所未有的便捷，即使只帶其中的1-2種，也可以幫你應付那些不斷發生的小問題--日曬過敏、蚊蟲叮咬。本篇針對旅行中常遇到的問題，來說說旅行中怎麼使用精油。
暈車、暈機：歐薄荷精油、生薑精油
旅行是人生最快樂的事情之一，但是一旦發生暈車或暈機，你便會懷疑旅行是否真的讓人快樂。歐薄荷精油對胃部問題具有不可思議的鎮定效果，它毫無疑問是暈車人士的必備精油。還可以使用生薑精油，它減輕暈船症狀的功效廣為人知，不過，它治療其他旅行不適症狀也同樣有效。將2滴生薑精油滴在手帕或者紙巾上吸入，效果很好，或者將1滴生薑精油用少量植物油稀釋，塗在上腹部，也能緩解不適感。
自駕游：薰衣草精油、尤加利精油、歐薄荷精油
自己駕車旅行，如果途中遇到堵車，特別是夏季，又熱又沮喪，可以將1滴薰衣草精油、尤加利精油或者歐薄荷精油滴在一兩個棉球上，放在車內陽關照射不到的地方，會感覺到清涼舒適、氣定神閒。這三種精油除了具有消毒、殺菌的功效，還能安撫神經，平定暴躁的情緒，他們不會讓駕駛員犯困，而且可以使他身心平穩、放鬆，同時保持頭腦清醒。
如果是疲勞的長途旅行，駕駛員可以在出發前泡一個加入2滴羅勒精油的晨浴，或者是淋浴過後，將精油滴在毛巾上，用毛巾擦拭全身。這樣可以使精神更加集中，開始時可以保持警覺。
乘坐飛機感到焦慮不安：薰衣草精油、天竺葵精油
如果乘坐飛機旅行會讓你焦慮不安，你可以事先準備一張紙巾，上面滴1滴薰衣草精油和1滴天竺葵精油，將紙巾放在小塑料袋裡，裝在隨身的衣服口袋裡。一旦開始感覺不適，就拿出面巾紙，將它放在鼻子旁邊，深深吸氣，身體儘量向後躺，閉上眼睛，充分放鬆。這種方法也適合那些在飛機旅行中容易急躁、發怒的人。
時差困擾：歐薄荷精油、尤加利精油、薰衣草精油、天竺葵精油
時差的產生是因為人的生理時鐘和新環境的時間不一致而造成的，精油似乎能逐漸將兩種不同的時間溫和地整合在一起，免除時差帶來的疲勞和精神不安感。有好幾種精油配方可以發揮這種功效，其中比較好的是早晨出發前泡熱水澡，並在洗澡水加入2滴歐薄荷精油、2滴尤加利精油，晚上用薰衣草精油、天竺葵精油。如果喜歡淋浴的話，浴後將1滴歐薄荷精油、1滴尤加利精油滴在濕的毛巾上，用它來擦拭全身。
旅行中的防病菌組合：百里香精油、茶樹精油、尤加利精油
旅行中免不了的就是住宿，旅館的床、衛浴看起來很清潔，但並不能確保它已經被消過毒。這時可以用一張滴有百里香精油的紙巾擦拭一下馬桶座，同樣，也樣擦拭馬桶的沖水閥和門把手。還可以在紙巾上滴百里香精油、茶樹精油和尤加利精油，這三種精油協同作用，能發揮非常強大的抗菌作用，鮮有危險的微生物能夠逃過他們的威力。同時，用滴了精油的面巾紙擦拭臉盆和浴缸肯定是一件有益無害的事。特別是到國外旅行，你可能會接觸到自己不具備天生免疫能力的細菌和病毒。
曬傷急救：薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油、天竺葵精油、歐薄荷精油
在旅行的過程中，一定要做好防曬工作。因為曬傷是很嚴重的問題，不可掉以輕心。新聞和媒體經常在報導，造成皮膚癌的原因之一就是在陽關下暴曬！而曬傷的程度不一，嚴重的會起水泡或脫皮，輕者則是感到皮膚緊繃、疼痛。所以做完日光浴之後，一定要用精油做曬後護理。
曬後護理配方：薰衣草精油10滴+羅馬洋甘菊精油5滴+天竺葵精油2滴+甜杏仁油60ml+芝麻油30ml，調配後進行按摩。也可以用羅馬洋甘菊精油4滴+天竺葵精油3滴+歐薄荷精油1滴泡浴。
發燒急救：尤加利精油、歐薄荷精油、薰衣草精油、百里香精油
在旅行中患病發燒，通常是由於病毒或細菌感染引起。身體發燒時，可能會經歷多種變化，從顫抖、發冷到發熱、流汗，甚至胡言亂語，傷寒的情況甚至可能會產生血毒症。發燒的病人必須臥床休息，因為休息通常是做好的治療方法。可以在水中加入尤加利精油、歐薄荷精油或薰衣草精油，然後用蘸了涼水的海綿不斷擦拭病人身體，以幫助降溫。並喝大量的水，保持室內空氣流通。在室內可以噴洒百里香精油，如果你在照顧發燒病人，自己也應當使用百里香精油泡澡，在洗澡水中滴入4滴百里香精油即可。
防蚊蟲叮咬組合：百里香精油、檸檬香茅精油、薰衣草精油、歐薄荷精油
一提到蟲咬，我們都會認同，預防是最直接有效的方式，而且比治療更好。一般來說，你可以先用檸檬香茅精油來防止蚊蟲入侵，你可以採用熏蒸碗、熱源或噴洒等方式，讓精油擴散到空氣中即可。如果想要防止蟲類停在你的皮膚上，通常薰衣草精油是最好的選擇。
調配防蚊蟲複方精油：也可以用薰衣草精油、百里香精油、歐薄荷精油、檸檬香茅精油調配複方油，百里香精油4滴+檸檬香茅精油8滴+薰衣草精油4滴+歐薄荷精油4滴，這樣的複方油也可以多調配一些，晚上或者午休的時候，在棉球或紙巾上滴2滴以上的複方精油，放在靠近床的地方。還可以取2滴上述的複方精油，滴到10ml的植物油中稀釋，塗抹在身體上。或者將精油加在自己平時使用的身體乳液或面霜中，在晚上使用。儘量不要在白天使用這樣的方法，而且即使在夜間，也要穿上衣服以阻隔夜間殘存的紫外線。
防蚊蟲噴霧：還可以用上述的複方精油來製作防蚊蟲噴霧。取5滴複方精油加入到15ml的金縷梅純露中，在加入到15ml的水中稀釋，裝入噴瓶中，每次噴洒在身上之前，先將瓶中的液體搖晃均勻。
被蚊子叮咬：薰衣草精油
上面說的配方主要是起預防的作用，如果已經被蚊子咬到，就用純的薰衣草精油塗在被叮咬部位。如果被叮咬的部位面積很大，可以準備一杯蘋果醋，或者兩個檸檬榨橙汁，在其中加入10滴薰衣草精油+5滴百里香精油。將混合物倒入到洗澡水中，攪勻之後沐浴，沐浴後在叮咬部位在塗抹薰衣草精油。
用精油營造像家一樣的舒適環境
有精油作伴，營造一個像家一樣舒適的環境並不是件難事，因為你只要帶上自己平時在家中自用的幾種精油就好了。在異地使用這些精油時，它們會創造一種熟悉而安全的舒適氛圍，讓你倍感放鬆。尤其是帶著孩子一起旅行，因為孩子在離開熟悉的家時，難免會有不安。
使用孩子所熟悉的氣息雖然不能全部趕走他的恐懼，但是精油確實能夠以一種難以言喻的方式幫助孩子在晚上安定下來。精油如此有效，或許要歸結於「關聯」理論。如果你選用了像天竺葵精油這樣散發迷人香氣的精油，你可以將目的地的房間營造得像自己家一樣。你也可以在房間撒上幾滴精油，自己泡個加入了天竺葵精油的澡，更重要的是，在孩子上床前，為他做個天竺葵精油泡浴，你會驚訝地發現，孩子在這間聞起來像自己家的房間裡，很容易安定下來。一旦你知道可以這樣使用精油，知道精油可以通過嗅覺來安撫孩子，就可以在出發前幾天，在家中使用旅行中打算攜帶的精油，用這種精油為孩子泡澡，讓精油和家的氣味留在孩子的嗅覺記憶當中。