春風吹又生的，除了野火燒不盡的草，還有鼻子上的黑頭。
黑頭，又稱「草莓鼻」，是指鼻子上疙疙瘩瘩小粉刺，
由皮脂、細胞屑和細菌組成，被氧化之後變黑而成。
然而令人難過的是，草莓有輪番下市的季節，黑頭卻有愈戰愈勇的勢頭，
儼然一副我戰黑頭千百遍，黑頭待我如初戀的不離不棄之勢。
網上流傳著許多去黑頭的方法，號稱能有效去黑頭，比如：
用手擠、用黑頭貼撕、用鹽搓……
事實上，這些方法不僅效果有限，還會損傷皮膚。
用黑頭貼
撕拉式的暴力手段，會對皮膚造成嚴重傷害。
黑頭貼非但不能根除黑頭，還讓皮膚變得鬆弛了，毛孔變得粗大了，沒準皮膚還更敏感了，不值啊！
也許你會說：撕下鼻頭貼後，確實能看到上面粘附了一些黑頭啊。
可是，相信我，過不了多久，黑頭還是會捲土重來的。
用手擠
這種簡單粗暴的方法並不能把黑頭連根拔除，還可能因為操作不當，而導致：
皮膚感染擴大，
黑頭往更深處鑽，
毛孔被過度擠壓而變大。
用鹽、白糖搓臉
江湖傳言，用鹽、白糖搓臉，能讓皮膚細膩，還能去黑頭。
且慢！
鹽和白糖顆粒大小不均，在摩擦皮膚的過程中，極其容易產生劃傷。
長此以往，將會破壞皮膚屏障，讓皮膚變得脆弱敏感。
用黑頭導出液
黑頭導出液的成分往往是一些強酸強鹼物質，長久使用會腐蝕毛孔，
使毛孔固化，對皮膚的損傷也很大。
用粉刺針
相對來說乾淨衛生的方法，不過對皮膚容易造成二次傷害，處理不好也會留下永久性的疤痕。
曾經甚至還聽信網上的謠言，用雞蛋清、小蘇打各種去黑頭，都是不可取的，那樣毛孔會越來越大！
另外，毛孔收斂水是不能真正收縮毛孔的。
歸根結底，黑頭其實是一種輕度的痤瘡。
皮脂腺分泌旺盛，油脂太多，就會擁堵在毛囊的出口，
在細菌、灰塵和空氣氧化的作用下，原本白色的一些油脂就會變黑，形成黑頭。
更靠譜的治療手段——是科學、合理地進行藥物治療。
有些人，天生麗質難自棄，而有些人，做足了功課，依然滿臉的黑頭、粉刺。
白天為祖國發展添磚加瓦，晚上吃喝玩樂通宵蹦迪夜生活極其豐富……
晝夜節律不規則，皮脂腺已經搞不清到底什麼時候才是休息，不長黑頭才怪。
如何預防黑頭？請記住這四點：
① 不要熬夜（說了等於白說系列）
熬夜時臉上分泌的油脂是白天的好幾倍，調整好作息時間對控制油脂分泌至關重要。
② 清淡飲食
油膩、甜、辣刺激類的食物，會加重痤瘡的症狀。平日飲食應選擇清淡的食物，多吃蔬菜、水果。
③ 溫和潔面
過度清潔不僅會損壞皮膚屏障，還會加重皮膚油脂的分泌。
④ 勤換枕巾、面巾
枕巾、面巾直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等，所以需要定期換洗。
最後，希望各位小夥伴都能遠離黑頭
壹知膚作者/圍脖：七嘉大少