近日阿黛爾在一張罕見的Instagram照片中展示了她令人印象深刻的減肥成果，以此來慶祝她的32歲生日。
今天早上，這位歌手在社交媒體上感謝粉絲的生日祝福。
阿黛爾·阿德金斯，1988年5月5日出生於倫敦托特納姆，英國流行樂女歌手。
2008年，阿黛爾發行了首張專輯《19》，獲得當年水星音樂獎提名，並在全球取得了超過900萬的銷售量。
2011年，阿黛爾推出第二張錄音室專輯《21》，擁有三支冠軍單曲。該專輯全球銷量突破3200萬，是21世紀全球銷量最高的錄音室專輯，被Billboard官網評為史上最偉大的專輯第一位。
阿黛爾擁有15座葛萊美獎，8座全英音樂獎，17座Billboard音樂獎，她也是收穫葛萊美獎4大通類獎項的最年輕的藝人之一。
圖為阿黛爾在Instagram上發布了一張罕見的照片。
在照片中，這位明星穿著一件黑色的迷你裙，配上高領和搶眼的袖子，秀出了令人羨慕的美腿。
當她對著鏡頭微笑的時候，她看起來幾乎認不出來了，她的眼睛游離在鏡頭外的某個人身上。
阿黛爾用一個漂亮的花圈來拍照，她金色的頭髮直披在肩上。
她在帖子下寫道:「謝謝你的生日之愛。我希望你們在這瘋狂的時刻都能保持安全和理智。
阿黛爾的朋友勞倫也在Instagram上分享了一張此前未公開的阿黛爾的照片
「我要感謝我們所有的急救人員和必要的工作人員，他們冒著生命危險保護我們的安全!你是我們真正的天使。
「2020年好吧，再見，謝謝」。
她的粉絲們被這張照片驚呆了，同為名人的克莉茜·泰根評論道:「我是說，你在跟我開玩笑吧。」
一位粉絲補充道:「天哪，阿黛爾，你看起來美極了?歡迎回到社交媒體。我愛你。」
阿黛爾的這位朋友來頭也不小是一名美國超級模特。
其首次作為模特登場在2010年的Sports Illustrated 泳裝欄目，並於2014年與妮娜·艾格戴爾（Nina Agdal）和莉莉·埃爾德雷奇（Lily Aldridge）一同登上雜誌封面。
圖為阿黛爾沒有減肥之前的照片，跟現在簡直判若兩人呀，我覺得還是瘦一點好看。你們覺得呢？
阿黛爾幾乎與她以前的自我形象完全不同的像雷克斯的特徵。從2012年到2020年，阿黛爾改變真的很大，瘦下來之後，不仔細看，還看不出來，現在身體輪廓明顯，整天氣質提升了。
阿黛爾的好友勞倫·保羅也分享了阿黛爾的一張新照片，向這位著名的好友致敬。
在他們一起在拉斯維加斯的一張復古照片中，阿黛爾穿著一件合身的黑色連衣裙，配上緊身褲和棕色靴子。
她把頭髮向後梳成優雅的盤發，讓人注意到她高高的顴骨，並戴上了金色的耳環。
勞倫在帖子下寫道:「生日快樂，天使寶貝@阿黛爾。在我有故事之前的幾個月，你進入了我的生活，你很快成為我作為一個新媽媽的旅程中最重要的人物之一。
她通過嚴格的飲食和飲食習慣來減肥
「你教會了我很多。你因內心充實而容光煥發。我為你這個人感到驕傲。真希望我們能重新體驗一次拉斯維加斯的通宵派對。」
去年，阿黛爾在堅持了Sirtfood減肥法(鼓勵減肥者食用羽衣甘藍和蕎麥等植物性食品)後首次亮相時，她的新形象震驚了粉絲們。
咖啡、抹茶綠茶和紅酒等飲料，以及85%的黑巧克力都可以飲用。
這種飲食側重於sirtuins含量高的食物，它可以在不同的食物中找到，比如蘋果和藍莓。
據說阿黛爾還和好友艾達·菲爾德一起進行了改革家式的普拉提運動。去年10月，《太陽報》網站透露，阿黛爾一直在家裡進行高強度的鍛鍊——包括喬·威克斯的視頻。
阿黛爾自2019年4月與相戀8年的丈夫西蒙·科內克分手後，就徹底改變了自己的形象。她和7歲的兒子安吉洛在一起。
阿黛爾的新造型讓她的追隨者們為之傾倒
幾天前，她的化妝師調侃了她的新專輯
就在幾天前，阿黛爾的化妝師暗示新專輯即將推出。
與《beauty》合作12年的麥可·阿什頓(Michael Ashton)分享了一張這位女星畫眼線的照片，並在與他的視頻通話中調侃道:「順便說一句……激動人心的消息即將到來!!
「準備上船吧。」
自2015年的《25》之後，這位歌手就再也沒有發布過專輯，之前她曾表示將於今年9月發布自己的第四張錄音室專輯。
和大多數青春期女孩一樣，阿黛爾喜歡戀愛的滋味，並不可避免地遇到愛與傷害。
2009年，阿黛爾的歌曲《追逐的腳步》，正是她得知交往6個月的前男友劈腿後的「傷心之作」。
而在創作《21》這張唱片時，她的靈感依然源於失敗的戀情。
每個人都有感情經歷，都痛苦過，不過這次阿黛爾瘦下的美，你們還喜歡嗎？你如何看待這次阿黛爾的改變。期待她的新專輯嗎？