原創/子宇

疏離型人格，表現為疏遠他人

疏遠他人並不是指你時不時的想要單獨待一會，因為每個人對待自己的生活，都會有這種想法。在繁忙的生活之餘，一個人靜下心來，呆一會兒，有利於情緒的安定。

神經症疏離型人格者的一個標誌就是，不能進行有建設性的獨處，這是因為深入自己內心，這件事是大部分神經症患者做不到的，他們無法做到有意義的獨處。只有在他和別人交往時，產生了不能容忍的緊張情緒之後，腦袋裡才會出現單獨待一會的想法。

疏遠自我，是另一個被認為是疏離型所獨有的特徵，主要表現為感受不到情感，對自己認識不清楚，對自己愛的、恨的、喜歡的、想要的、害怕的、相信的、痛恨的都是什麼？根本就沒辦法確定，最後會和自己失去聯繫，就像一隻斷了線的風箏。

在海地的傳說中，屍體在巫術復活之後，會變成殭屍，它們雖然沒有生命，生活和工作卻都和別人沒什麼區別，那些疏遠自我的人，其實也是這樣一副樣子。——卡倫·霍尼

所有遠離人群的人，都能用帶有客觀的興趣，像觀察藝術品一樣觀察自己，這是他們的能力，也是他們的共同點。他們像對待生活一樣，用旁觀者的態度來對待自己。他們希望自己和他人之間保持情感的距離，看起來只是表面上和別人交往，可事實上，他們在有意識或無意識的疏遠他人，避免感情的交流。

他們的內心和和別人之間的邊界非常清晰，不願被別人觸碰。

他們會限制自己的訴求，保持自給自足的情感需求，有意無意的拒絕別人，也不關心別人。

疏離型人格者的具體表現

一個人在疏遠自我之後，或許會感受到真正的快樂，但是他絕對不允許這種快樂來自於別人；他不喜歡社交活動，但是偶爾和幾個朋友共同度過一個夜晚，還是挺快樂的；對於爭鬥、生育和成功，他總是會選擇逃避；對於自己的飲食和生活習慣節制有度，既能控制自己的花費，也能控制住對於時間和精力的浪費；生病是他最痛恨的事情，因為這個時候，她需要別人的照顧，這樣對自己來說是一種羞辱；他相信，親眼所見和親耳所聞，對於某些事情，他總會堅持親自去學習和理解，而不聽信別人說的和寫的東西。

這些態度確實能幫助它形成珍貴的獨立的性格，前提是絕對不能讓它發展到荒唐的程度。

隱秘也是疏離型人格的一個明顯的需要。他總是保持自己的神秘，如果他是一個房客，總是會把"請勿打擾"的牌子掛在房門上。每當聽到別人打聽他的私生活，他都會非常驚恐。

他們總是會覺得自己很特別，一旦發現自己沒有得到別人特殊的對待，就會覺得被別人忽視，非常生氣。

他們不管吃飯睡覺還是工作，都希望是獨自一個人。他們不願意把自己的經驗分享給別人，因為他害怕別人的打擾。在聽音樂、散步、或者和其他人交談中得到的快樂，他都不會當時感受到，而是在之後回味的時候，才會有感受。

其實他們最大的需求是絕對的自由，自給自足和保護隱私，都是為這個需求而服務的。他們會覺得這種自由是非常有意義的，它可以擺脫別人的干擾，即使自己有什麼缺點都無所謂了，這樣看來，確實有特定的價值。

他們給自己樹立的形象是正直的，這是因為他們從來都不會盲目的依附別人，也不會參與到競爭當中。

然而，這樣做的缺陷就是，他們把自由當成了目的。而自由的價值應該體現在它能幫助你做什麼？就像我們開車，是為了到達某個地方，開車本身不是目的。

例如，有的疏離型人格者，會認為結婚是一件恐怖的事情，因為會讓他和別人產生親密的關係，會突破內心的邊界。他會有意無意的對婚姻產生恐懼。

他們不願被約束，不願守時。不希望按照別人的意願做事，也不願意按照某種特定的方式做事。他們不願遵守人們普遍適用的價值觀，發自內心的討厭所有的準則和標準。他們似乎有一種打敗別人的願望，拒絕一切別人提供的合理化建議。

疏離型人格者，把獨處當做獲得自由的唯一生活方式

他們認為一個人獨處，是自身優越感的表現，可以做到獨善其身。其實只有那些有著特彆強大和豐富的內心的人，才能真正忍受獨處。自我疏離型人格者，內心是脆弱的。當他們的優越感，被別人粉碎的時候，就會奮不顧身尋求被喜歡和被保護的需求，也就難以獨處了。

他們非常自負，自認為有著某種特定的品質，不需要付出努力，自己的優點就很容易讓別人感覺到。他也不需要超過別人，因為他根本就不會這樣想，也因為他不喜歡和別人競爭。他活在自己營造的「魔法屏障」之中，認為自己是獨一無二的。

他們堅信皮爾·金特說過的一句格言，"只要你堅持自己，那就足夠了"，其實把堅持自己作為最終目的，也是很荒唐的，因為每一個人除了堅持自己，還需要和別人溝通信息和情感。

因此，他們會壓抑所有的感情，甚至不承認感情的存在。因為要和他人保持感情上的距離，就導致了他和他人的愛與恨的情感的排斥，這種強烈的愛恨的體驗，在內心會產生強烈的衝突。

每個人的身上都會有一些自發的感情體驗，因為這樣才能保持心理平衡。比如創造性的工作，可以使疏離型性格者獲得一種價值感，壓抑的情緒被釋放出來，也許是拯救孤獨感的一種方法。

他們不希望分析師用任何方法來改變自己的願望，潛意識中沉迷於對自己的不斷觀察，堅持自己的樣子，絕不改變。

他們在內心受到攻擊之後，會拚命的保衛自己的自由。對人際關係，抱有一種抵抗的態度。

如果你讓他們在愛情和自由之間選擇一個的話，他們會毫不猶豫的選擇自由。因為無論是外在的利益，還是內心的價值，他們都不願意放棄。

孤獨對一個正常人來說，是為了實現自我價值的一種選擇，也是一種不錯的生活方式。而對於自我疏離型人格者來說，孤獨變成了一種內心的強制需求，和唯一的生活方式，因為他們認為自我疏離是內心安寧的唯一方式。

如果我們強迫要自我疏離的人去親近別人，很可能會讓他的精神四分五裂，導致精神崩潰。

其實自我疏離的最終目的是讓自己獲得一種安全感，如果通過自我疏離，無法滿足自己的安全感需求，他就會陷入焦慮的狀態。

總之，自我疏離者，面對困難時，既不會主動去解決，也不會逆來順受；他雖然也有感情，但不願表達出來；他既不會據理力爭，也不會跟別人合作。就像一隻正被追捕的野獸，除了逃跑和躲藏，找不到其他擺脫危險的辦法。

因此，自我疏離，成為了他們面對衝突時的一種自我保護策略，而且根深蒂固。他們把自以為是的自由和獨立看得過於重要。用逃避來應對衝突，只是表面上看來保持了完整的自由。可是離他真正想要的價值觀，會漸行漸遠，最終無法獲得內心的平靜和自由。

結語

自由，像風箏一樣在天空翱翔，而作為風箏的主人，必須緊緊的抓住線繩，否則就會成為沒有靈魂的軀殼。

自由不是最終目的，而是實現自我價值的一種生活方式。

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