文 / 梧桐保

不知道從啥時候開始，聽說現在的人容易猝死，心肌梗塞，腦溢血。只要自己身體一出現異常，就會特別的緊張，生怕哪天突發xxx疾病。

前些年，一個寒冷的冬天，我的表叔就是在工作後，回家的路上突發心肌梗塞而離開人世的。這種疾病發病快，一不留神就會直接要了人的命。尤其在寒冬臘月的時候，最容易患發。

今天梧桐君就為大家分享下關於「心肌梗塞」有關的知識。

一、 什麼是「心肌梗塞」？有哪些臨床症狀？

心肌梗塞是指冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發生局部壞死。

心肌梗塞是一種常見的臨床病症，是指急性、一直不間斷性缺血、缺氧所引起的心肌壞死。

其臨床症狀為：臨床上多有劇烈而較持久的胸骨後疼痛、發熱、白細胞增多、紅細胞沉降率加快、血清心肌酶活力增高及進行性心電圖變化，可發生心律失常 、 休克或心力衰竭 。

二、為什麼冬季是「心肌梗塞」的高發期？

「心肌梗塞」在春、冬季發病較多，與氣候寒冷、氣溫變化大有關。

每年的12月和1月份為「心肌梗塞」高發期。為什麼會在這個時間段高發呢？

主要有以下3個原因：

1、 血管收縮

冬季來臨，氣溫逐漸降低，人體末梢血管處於收縮狀態，由此導致動脈壓升高，心肌耗氧量增加，心臟的負擔會日益加重。

再加上突然的寒冷刺激，就會引起冠狀動脈驟然收縮，出現急性心肌缺氧，從而導致心絞痛、心梗。

2、生活方式改變

冬天來了，大家白天活動的時間越來越少。尤其在大冬天，很多人喜歡吃一些高熱量、高油脂的食物禦寒。吃完晚餐早早地上床暖被窩，看電視，這種「光吃不動」的不良習慣導致了血液粘稠度增加，血液循環減慢，容易形成血栓，導致心梗的發生。

3、人的適應能力減弱

冬季，人們的適應能力普遍減弱。尤其是年紀大的老年人，容易發生上呼吸道感染，得不到有效治療的話，會加重心臟負擔，嚴重的甚至會誘發心梗。

心肌梗塞發病時大多無明顯誘因，常在安靜或睡眠時發病；部分病人則發病於劇烈體力勞動、精神緊張或飽餐之後。

此外，休克、出血與心動過速，用力大便亦可誘發。

三、「心肌梗塞」喜歡「青睞」哪類人群？

說到「心肌梗塞」很多年輕人以為自己還年輕，應該只有中老年人才會是高發人群。其實並不是這樣的。現在的「心肌梗塞」越來越青睞於以下幾種人群。

1、三高人群：運動少，暴飲暴食導致的三高、肥胖症，這些疾病是心梗的加速器。

2、吸菸人群：吸菸會使血管動脈硬化，導致血管閉塞、心梗。

3、經常加班人群：無規律、過勞工作非常容易導致動脈硬化的痙攣，從而誘發心梗。

4、壓力過大人群：壓力大、精神緊張的時候，腦血管收縮心跳加快，從而導致心梗。

四、如何有效預防「心肌梗塞」？

像猝死、心肌梗塞、腦溢血這類突發性的高危型疾病，救治是十萬火急的。人一旦突發此類疾病，生存的幾率少之又少。

因此，在了解一些基本的臨床症狀後，我們要懂得防範於未然。

預防「心肌梗塞」需要做到以下三點：

1、警惕胸痛等症狀

一旦發現自己身體有任何不舒服的地方，一定要小心警惕，必要時及時就醫。

一般50%～80%的患者在急性心梗發生前1~2天或更久前便會出現預警徵兆，胸痛是其中的重要表現，如果出現心絞痛等症狀時，要嚴加留意，及時就醫。

2、養成良好的生活方式

生活方式決定著一個人的健康狀況。預防心梗最科學、經濟的方法就是改變生活方式，日常生活中要少吃油膩、高脂的食物，戒菸戒酒，適度運動。尤其在寒冷的冬天，不要吃完飯就往床上躺，這樣最容易引發身體疾病。

3、控制三高

對於那些患有三高的人群而言，高血壓、高血壓脂、高血糖是誘發急性心梗的最重要原因之一，保持血壓、血糖、血脂處於正常水平對預防急性心肌梗死相當重要。40歲以上的健康人群應每年至少檢測一次血壓、血脂和血糖。

4、預防心肌梗塞，最好為自己配置好健康險

對於現在的人來說，有錢沒錢都害怕疾病的突然「關顧」。

有足夠的保障也算是為一旦發生此類疾病能夠從容淡定面對，對家庭的經濟也有分擔的能力。

所以，建議大家在身體健康時，為自己和家人配置好合適的醫療險和重疾險，一份好的家庭保障計劃能助您在生活中從容面對各種突發情況。

好了，今天的「心肌梗塞」相關的知識分享就到這裡了，希望能幫助到大家！

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