33歲的張雨綺簡直是上天的寵兒！身材性感御姐范，近照讓人瘋狂
每個人由於成長環境和閱歷不同，身上的性格和氣質也天差地別。要說能夠體驗各種性格角色的職業，肯定是演員了。他們在不同年代的影視劇中可以扮演性格迥異的人物，或潑辣洒脫；或溫柔體貼；或冰冷無情。娛樂圈中很多女演員都可以把控性格不同的角色，氣質讓人記憶尤甚的，要數性感女神張雨綺了。
《長江七號》中清純溫柔的袁老師；《美人魚》中火辣性感的富商，張雨綺的演技都不會讓人跳戲。大家印象中的張雨綺也是五官精緻，笑容甜美，身材凹凸有致。舉手投足之間都散發著成熟女性的魅惑，迷人的眼神更是讓人沉醉其中，欲罷不能。可謂是很多人心中的夢中女神。
前幾天張雨綺發布了幾組自己的寫真，更是讓粉絲流鼻血，直呼受不了。一身緊緻的皮衣短裙，火辣性感的身材盡顯無餘，整個人充滿了冰雪公主的魅力。氣場全開、御姐范十足，完全看不出是33歲的模樣。
即便是娛樂圈很多當紅的年輕女演員，身材也難以和張雨綺相比，鄭爽的曼妙身材在張雨綺面前也要遜色三分。女神的身材當真是讓人血脈噴張！
談起自己對身材的保養，張雨綺坦言直到現在，還經常去健身房鍛鍊。她喜歡練習一種娛樂圈最為流行的普拉提健身法，效果全面顯著！
普拉提是什麼呢？這是國際公認的一種快速健身的方法之一，不僅健身全面，還可以提高身體的協調能力。憂鬱女神蔣欣，也通過鍛鍊普拉提瘦回來曼妙的身材，在新劇中的身材也是無可挑剔！
普拉提在娛樂圈深受歡迎，到底有什麼強大的魅力呢？五大好處，讓你大吃一驚！
提高免疫力，排毒
普拉提可以協調淋巴系統和心血管的運作，提高身體免疫力，加速新陳代謝，有助於排毒養顏。
強化記憶力，鍛鍊大腦
普拉提可以喚醒成千上萬的肌肉細胞，促使腦細胞強烈運動，提高腦力的記憶和思維的開發。
強化心臟，充滿活力。
鍛鍊時可以促進血液循環，緩解全身疲勞，更加充滿活力。
增強骨骼，預防骨質疏鬆
普拉提通過肌肉拉動骨骼的作用力產生擠壓力，刺激骨骼的運動，能夠維持骨骼的密度。
解壓，平復心情
練習普拉提時，會讓肌肉的張力和呼吸得到充分釋放，體內的多巴胺也會釋放而出，緩解壓力，獲得好心情。
如此神奇的普拉提健身房，能否不去健身房就可以體驗到效果呢？市面上的普拉提床最便宜也要3000元左右，還占地方。當然還可以藉助一根可以隨時在家做普拉提的健身繩。
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擁有好的身體素質對自己負責，增加我們的免疫力，增加自信。
從現在開始讓我們好好的鍛鍊身體！