一句老話：一白遮百丑。都會想去變白，變白之後能秒殺眾人
看看這張，圖中的湯唯
湯唯也曾有一段時間挺黑的，和李小冉合照瞬間變成路人。而現在的她在出席活動看到她這樣，已經白的發亮
再看看這張李小冉依舊這麼白，皮膚也是也別的好，臉上沒有一點瑕疵斑點
女明星越來越白，甚至又黑變白，保養是一個很重要的原因。沒保養樣子老，有保養老樣子真不是句假話啊！！同時要經常貼面膜，出門前千萬要塗防曬，這些都是要美白不能懶做的。 不要以為明星只是貼面膜就能變白的，很多女明星都是很在意養生的等等。並且有很多的人天生就是白皙皮膚
看看大S可真是個狠人，為了美白。她還嘗試過一個更作死的方法就是吃抗血凝劑，抗凝血劑是醫學上防止血液凝固、血栓形成的一種物質，口服抗血凝劑會讓皮膚變得慘白，但因為不能凝血，稍有磕碰就會流血不止。
但是踩得雷多了，她慢慢也get到了正確的美白姿勢，那就是——防曬。遮住紫外線是具有效果
天生皮膚黑也是能變白的，最注重的就是防曬，防曬也是分為化學防曬以及物理防曬
物理防曬 :區別於化學防曬，主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，主要是靠反射或散射作用，阻擋掉紫外線來達到防曬的目的。物理防曬相對於化學防曬更安全。
化學防曬：通過吸收有害的紫外線而實現防曬，由於化學防曬劑分子會被皮膚吸收，因此吸收紫外線的過程發生在皮膚內部，並由人體代謝而清除。化學防曬劑對皮膚有一定的刺激性，常見的化學防曬成分有二苯酮、水楊酸乙基己酯等。
在選擇一些護膚品或者防曬一定要選擇適合自己的，不適合的反而沒有效果，真我APP里可以讓你去理性選擇。
大名鼎鼎的資生堂安熱沙防曬霜，防水防汗戶外活動的首選，上面圖中有顯示適合我的成分以及不適合我的成分，總分也還是可以的。
不一樣的地方不一樣的紫外線數。在戶外的話，需要擦的評率高一些，2小時補塗一次，在室內的話，4或5個小時補塗一次。防曬不是馬上塗就是有效的，要在出門前的20分鐘去塗。
美白的同時也要塗到精華護膚
SK-II小燈泡
這款具有煙醯胺的成分，煙醯胺想必大家也不陌生，它在抑制黑色素沉著、抗炎等方面有很好的療效從而達到美白的效果，除了傳統的美白之外，也被用於減少已經生成、沉澱的黑色素，阻隔其向表層細胞的轉移，加速細胞新陳代謝，加速黑色素角質細胞脫落等。
具體的成分小夥伴們都可以在真我APP里去查詢
身體乳也是不可少的
這款是OLAY玉蘭煙醯胺身體乳 其中的成分也是含有煙醯胺，堅持用下去真的可以美白。
美白另外可以吃一些美白成分的食物，說起美白食物當然是少不了這些咯！
橙子中的維生素含量豐富的，對提升免疫力的效果是很不錯，還有美白改善油脂分泌的問題，味道也是酸酸甜甜的，非常好吃。
西紅柿可以說是最適合美容的一種水果，裡面所蘊含的維生素和番茄素以及酸性汁液，都是對皮膚非常有益處的，而且熱量低，還可以減肥瘦身。
獼猴桃是維生素C含量特別高的一種水果，所以它的美白功效自然是不在話下的，想要美白護膚的MM們，平時生活中多吃獼猴桃會有很好的幫助。
美白水果，檸檬一定是當仁不讓的，將它切片泡水喝是最好的食用方式，當然不介意它酸的話也是可以直接吃的。
櫻桃中蘊含的維生素A和維生素C都是重要的美白元素，能夠起到抑制黑色素的效果，讓皮膚變得細膩白皙，所以許多的美白護膚品中都會添加櫻桃萃取物。
希望小夥伴們都變成一個白皙的仙女。
美白是一個長久的過程，不是說一下子講白就白了，沒有這麼快，重要的一點不要去吃那些沒有用的美白藥等等。身體健康才是好的。以上說的這些都記住了嘛？
以上文中的，成分分析，膚質檢測都是在化妝品成分查詢APP真我中完成的（一款專門查詢化妝品成分、批號、得分的APP）