現如今，王鷗已經37歲了，但在臉上和身材上完全看不出來，並且王鷗也一直走在變美的道路上。

王鷗出道了這麼多年，塑造的角色也是一個又一個的經典角色，但人氣始終沒有一次大爆發，新粉占比遠沒有老粉來得多，在這一季的《我家那閨女》中，好像找到了原因。

王鷗已經出道20年了，也算的上圈內的前輩了，但是王鷗有個特點，就是不愛炒作，從來不賣人設，哪怕用身材好來上個熱搜也好，但是她偏不。

但也就是這樣的性格，把她的老粉圈的死死的，很少有脫粉的。

其實王鷗的身材，一直都十分的傲人，完美的身材曲線讓她可以輕鬆的駕馭各種不同款式的服飾和造型，並且一出場，就十分的抓人眼球。

就在之前，有網友在經常偶遇王鷗過安檢，王鷗在過安檢時脫下了外套，看到這網友紛紛表示想要按下暫停鍵。

生圖下的身材都這麼好！一點都不像是要奔四的女星啊！也難怪那麼多男明星都怕和她傳緋聞，因為她身材實在是太好了！

作為模特出身的王鷗，對待自己的身材，也是同樣的十分看重，並且在健身的道路上越走越遠，看過王鷗最近參加的《我家那閨女》中就看到，王鷗只要一無聊的時候就找個凳子倒立，每天早上起來第一件事情也是倒立。

即使工作再忙，王鷗都不會忘記健身，健身已經成為王鷗生活中的一部分，果然自律的人都是美的，王鷗為了保持自己的身材，那可是相當努力的了。

到了一定的年紀，發福是最容易光顧的事情，也就是中年危機，稍稍對身材和飲食放鬆管理，就很有可能會出現身材走形，皮膚鬆弛和身體健康等問題，不過沉迷與健身的王鷗，被中年危機給遺忘了。

這樣的身材，一定讓很多女生都羨慕了吧！

古人云：與其臨淵羨魚，不如退而結網。別讓自己只停留在羨慕和感慨上，這些都是虛的，最最實在的就是馬上行動起來。

最近天天都宅在家裡，肥肉是不是都找上你了呢？再加上馬上春夏季節就要來了，瘦身的慾望一定越來越強烈了，健身不僅可以讓形體變得勻稱，還可以增強體質。

現在室內健身已經成為了一種潮流，在家我們也能夠好好的鍛鍊，特別是在一些輔助健身的工具下，運動會變得簡單且高效，即使是健身小白也完全可以愉快的運動起來。

所以今天就給大家推薦這件爆款的運動輔助器，既不占地方、性價比還高，可以輔助完成多種訓練動作！

連我們的"國民閨女"關曉彤都推薦過她！

為了能夠更好的學到，特意找了一組圖，一看就會哦

動作一：平板支撐

這個動作大家一定非常熟悉，但是真正做起來還是比較難的，因為很難做到比較標準的姿勢，但如果藉助這款輔助器，就可以很快很好的完成這個動作。

這個動作能夠增強人體的核心力量，燃燒腹部的脂肪，長期練習就能夠擁有腹肌哦！

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動作二：仰臥起坐

這個動作的難度雖然不大，但往往需要別人幫忙才能夠完成，這款輔助器可以讓你不用求人，自主的完成這項運動。

關曉彤化身健身教練

這個動作可以鍛鍊到肩頸和腹部，堅持做下來，會發現自己的肩不再圓了，鎖骨出來了，馬甲線也來了！

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動作三：全身拉伸

拉伸，是無論做什麼運動之前必須做的準備動作，在準備運動時，可以藉助這款輔助器進行全身的拉伸，可以使肌肉得到放鬆，運動完再進行一次拉伸，能夠緩解運動帶來的疲勞。

簡單的拉伸不僅能夠優化身體的線條感，還能夠避免做完劇烈運動之後帶來的酸痛感。

動作四：俯身挺背

這動作的難度就比較大，但是藉助這個輔助器之後，就會變得容易許多，姿勢如圖。

這個動作女生能夠鍛鍊到背部的輪廓，讓上本身變得更薄；男生則可以鍛鍊背闊肌，使身姿變得更加挺拔。

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這些動作看似簡單，但是燃燒的熱量並不比跑步低，最主要的是還省了去健身房的錢和時間，讓你隨時就能夠運動起來，並且這款輔助器適合各種家居環境的安裝。

體積小巧輕便，完全不占地方，無論是居家還是外出，都可以輕鬆攜帶。

還有三檔調節高度，滿足不同的需求，大家可以根據自己的身高調節適合的高度。

瘦下來能夠帶給你整容級的變化！強烈建議大家每天在家鍛鍊半個小時到一個小時，堅持下來，能夠帶給你不一樣的體驗。

自古細腰出美女，比你瘦的人比你更努力的在健身！少喝兩杯奶茶，用它助力自己的運動，給自己一個完美的身材，如果你管不住嘴，那一定就要更努力的邁開腿。