57歲關之琳太瘋狂，禮服全靠繩子固定，胸前挖空飽滿身材太撩人

上個世紀的香港娛樂圈出現了很多絕色美女，這些美女是熒幕上一道靚麗的風景線，比如張柏芝、朱茵、邱淑貞等人，在那個沒有美顏相機的年代，她們讓我們知道了什麼叫驚艷了一個時代的容顏，給我們留下了深刻的印象。

至今我們再談娛樂圈誰是最美容顏時，想起的依然是上個世紀的她們，年輕時候20歲的關之琳有」香港第一美女「的稱呼，過去這麼多年，再看57歲的她，你就知道了為什麼當年她被稱為」香港第一美女」了。

關之琳可以說是出身於影視家庭，因為他的父親關山和母親張冰茜都是電影從業人員，所以關之琳中學畢業後就進軍娛樂圈，而且初次拍電影就讓人們記住了她！

因為她的容顏太過於驚艷了，20歲的關之琳正是釋放青春花朵的時候，她的美貌驚為天人，妖艷中帶著大氣之美，一舉一動都是風情。

我們都知道弔帶裙是十分清涼而且撩人顯身材的，也是女生衣櫃里不可缺少的單品。肩部的兩根細弔帶就能顯得女人味十足，纖細的弔帶能突出穿著者的脖頸和手臂線條，簡單的款式也是非常搶眼。

而身材纖瘦的女孩子穿著弔帶能最大程度彰顯身材，微胖的女生則很容易暴露出身材的不足，甚至在穿著的時候，在側腰部會被勒出難看的副乳。

57歲的關之琳在出席活動的時候就選擇了一款設計感滿滿的弔帶禮服裙，胸前鏤空的設計十分撩人。

天鵝絨的弔帶禮服裙是非常緊身的款式，很修身，能夠勾勒出關之琳飽滿的身材曲線。上衣大開叉的設計依然延續著弔帶的款式，只不過在開口處添加了黑色的薄紗。而天鵝絨的布料則做出皺褶形，完美得包裹住了豐滿的胸部。

網友們都被關之琳這凹凸有致的身材所驚訝，大呼實在太撩人了！

很難以想像，57歲的關之琳保養的這麼好，身上一點贅肉都沒有，胸部也沒有絲毫下垂的跡象，皮膚緊緻，雙腿修長。驚嘆之餘網友們都很好奇不老女神的塑形瘦身秘訣。

其實小編髮現，早在幾年前關之琳就已經在《康熙來了》中透露過自己「不老凍齡」的塑形瘦身秘訣了。

首先要自己控制好自己的飲食，不能大魚大肉，自己吃東西一直都很有規律。

除此之外，她也表示自己很喜歡運動，但是跳舞卻很少，不過她還是非常喜歡去夜店玩，去夜店玩的話會去舞池跳舞，但是會選擇比較溫和的舞蹈，不會太激烈。但是有時候玩嗨了，也會扭起來。

她還說自己喜歡的運動都比較悶，就是在家裡能做的那種。

利用一些健身器材在家裡面運動，比如拉力繩跑步機之類的，自己也不喜歡上街。估計平時出去最多的原因就是去夜店玩耍了吧。

根據關之琳所說的，在家就能練習依靠健身器材一根拉力繩每天花20分鐘，進行4組動作，就能瘦身塑形堅持練習還能凍齡逆生長，而且還不反彈。

進行這4項動作，【在家就能做，記得收藏哦~】

1、站立拉伸，每組20個，每天3組。

首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，

文末可購買同款拉力器

所有的減肥運動都離不開堅持，只要堅持下來，這組動作就能夠給你驚喜，讓你的輕鬆甩掉「麒麟臂」，微胖的女生只要瘦下手臂，穿上什麼衣服都能夠顯瘦。

2、腰腹運動，每天3組，每組20次，

平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，

這組動作主要是能夠讓你甩掉小肚腩，甩掉水桶腰，同時堅持運動下來能夠讓你的身材更好，還能夠讓你秀出魅力無限的馬甲線。

3、加強訓練，每組20個，每天3組，

瘦腿拉伸動作，如圖↓，雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想

堅持一個月訓練，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看，能夠讓你甩掉大象腿，穿什麼褲子都好看。

4、核心訓練，每組20次，每天三組【配合瑜伽墊使用效果更佳，不易受傷】

躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器進行卷腹運動，往↓看動作分解

堅持一個月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子贅肉消失，腰圍變小，長期堅持，在減肥瘦身的同時還強身健體，練就健康體魄。

一杯奶茶的錢，一份自律的心，讓你在接下來的幾個月里更加自信露胳膊露腿，穿上弔帶裙展露屬於你自己的女人味。