隨著節奏的不斷加快，人們的壓力也是越來越大，例如有房貸壓力、車貸壓力、社交壓力、感情壓力等等一系列的壓力，隨著壓力的增加，人們的精神也是越來越緊繃，有時會出現過分擔心、緊張害怕，嚴重的人甚至還會出現焦慮症，那麼焦慮症又是什麼呢？下面就給大家來科普一下
焦慮症：是指以焦慮情緒體驗為主要特徵的神經症，是神經症中最常見的一種，目前病因不明，就如精神病一樣，目前還沒有給出合理的解釋。
那又怎樣去識別焦慮症呢？
我們平常把焦慮分為兩部分，一個廣泛性焦慮以及急性焦慮發作
廣泛性焦慮指
（1）情感症狀：過分擔心、緊張害怕、 提心弔膽等多種症狀
（2）軀體症狀：口乾出汗、 呼吸困難、出汗等多種症狀
急性焦慮發作又稱驚恐發作
（1）患者可能會出現極度驚恐的心理，體驗到瀕死感等多種症狀
（2）小動作多， 難以安靜落座 ，經常變化姿勢等等多種症狀
所以焦慮是個非常常見的病，適度的焦慮我們把它視為正常範圍，假如一個人沒有適度的焦慮的話，那麼做事情沒有緊迫的感覺，所以適當的焦慮可以推動人們的前行，但是如果焦慮跨過了平衡的線，那麼就變成了一種焦慮症了。
如果你的焦慮符合以上的情況，那麼還是需要及時的去看醫生，做一定的處理，去找專科的醫生開出藥物或者心理上的指導、或者用藥物結合來治療這樣等等方法，所以出現焦慮我還是建議儘快的去就醫，不要將很小的一件事情變成一個不可挽回的局面。
如果你對焦慮症有不同看法的話，歡迎在下方留言哦！