《親愛的客棧》最新一期，馬天宇把李蘭迪惹哭了。
起因其實很簡單，興致勃勃想要給幫忙算帳的李蘭迪，剛好碰上了最討厭算帳的馬天宇。
一個人興致勃勃，一個人一盆冷水。
不僅澆滅了李蘭迪的熱情，也讓她覺得自己的一番好意成了笑話。
節目中，意識到馬天宇言語不當的張翰提醒他去安慰了李蘭迪，林心如發現了委屈得哭的小姑娘。
可是現實生活中，卻更多的是像李蘭迪這樣，覺得事情沒有什麼大不了只能偷偷躲起來哭的人。
前段時間嗯哼的一段採訪上了熱搜。
他說，自己在學校被同學起外號，明明跟他們說過很多次自己不喜歡，卻還是一直被這樣對待。
同學們以為這樣是一種開玩笑、甚至表達親昵的方式，可是只有當事人知道，已經明確表示了「厭惡」的回應，就已經是最強烈的反抗。
同事常常跟我抱怨，說感覺自己總是因為一些看上去很小的事情委屈。
又被人嘲笑自己的妝沒化好；
又被人當眾嘲笑長得胖；
又被人吐槽怎麼昨天沒換衣服啊？
剛開始的時候，他也會面紅耳赤地反駁，可是對方總說：
「怎麼了？不是這麼開不起玩笑吧？」
面對別人的無理對待，習慣性說服自己忽略甚至「有趣」地回應，似乎才是「正確」的處理方式。
兒時受到委屈會試圖反抗，感覺不舒服能大聲說出口。
即便表達之後仍舊可以被忽視，但是我們從沒有放棄表達自己觀點的權利。
是什麼時候開始，你隱藏了自己最「鋒利」卻又最真實的一面？
心理學上有一個詞，叫攻擊性，指的是人的釋放攻擊的本能。
當一個人不開始、不舒服時，所展現出來的憤怒、委屈、焦躁，都是這種本能的自然反應。
當這種攻擊性不加束縛地向外施展，有可能會傷害到別人，但當這種攻擊全部收斂，則有可能會傷到人自己。
可是，我們還有第三個選擇，我們可以將攻擊性視為一個好的、被允許表達的方式。
我們可以拒絕、反對、劃清邊界甚至表達憤怒。
當你的訴求被表達出來，才有解決和溝通的可能。
你要允許自己在合理的範圍內釋放自己，最起碼，當你感到委屈和不公的時候，可以堅定地告訴別人：
「對不起，你這樣做，我不是很開心。」