保持這9個美容習慣，素顏一樣美美噠
這個世界上，沒有醜女人，只有懶女人，特別喜歡一句話，就是自然堂的廣告語「你本來就很美」，今天糖糖給大家分享幾個護膚小妙招，就算沒有頂級護膚品，也會讓你美美噠。
1.早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠，血液粘稠會加快大腦的缺氧，色素的沉積，是衰老提前來臨，因此，每晚飲水的作用不能低估。
2.一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，，可以滿足一天所需的維生素C。
3.一杯醋
女人還是有點「醋意」的好，每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天懂得洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。
4.一杯酸奶
從補鈣角度去看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應該麼每天保證一杯酸奶。
5.一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有微量元素和礦物質是皮膚最需要的，清洗臉後仰臥，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變干後，再次浸濕，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
6.一杯茶
女人是一定要喝茶的，如果胃沒有問題，綠茶和烏龍茶最好，特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然，最有效的減肥劑，在沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
7.一個簡單的面膜
每一天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜 ，其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚做一次「緊繃運動「，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
8.一個優質的睡眠，要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上事宜點，因為晚上10點到第二天5點，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效，如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起的再晚，睡的再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
9.每天跑一次腳
因為自己有泡腳的習慣，之前在宿舍的時候，總被舍友說我是老太太的生活習慣，但其實在睡前泡腳15-20分鐘，用400c以上的熱水，是可以起到健身安神的功效的，可以很好的助眠哦。
好的美容習慣一定要堅持下來哦，還是那句話，沒有醜女人，只有懶女人，你就會越來越美的哦！