美國著名心理學家約翰·戈特曼經過10年的跟蹤調查發現：小時候自身情緒受到父母高度重視的孩子，在長大後都擁有了一項特別的能力——情商。

約翰·戈特曼提出，情商與孩子的童年有關，父母的教育方式決定了孩子情商的高低。

不同教育方式對孩子的影響

01 忽視型

只關注孩子的學習成績，很少關心孩子的情緒，在他們看來，孩子的小情緒與自己的工作壓力相比根本就不算什麼，也就沒有放在心上，孩子不開心，給點好吃的好玩的就可以了。

忽視型的父母很少主動走進孩子的內心世界，孩子學會把傷心難過壓抑在心裡，變成父母眼中聽話懂事的孩子，但是卻並不快樂，這樣的方式很難培養出高情商的孩子。

02 壓抑型

這種教育方式典型的表現就是這也不行，那也不可以，必須聽我的。不僅忽視孩子的內心，同時還在壓抑孩子的情緒，從未正面的了解孩子為什麼會有負面情緒的產生，反而會因為孩子發泄情緒而指責懲罰孩子。

不能說這樣的父母不愛孩子，不讓孩子哭是想讓孩子更勇敢堅強，但是卻讓孩子失去表達真實感受的機會，孩子成年後即使物質生活很好，但是情感卻並不豐富。

03 放任型

無條件的包容寵愛，不忽視不壓抑孩子的情緒，最常說的一句話可能就是「他還是個孩子啊！」，這樣培養出來的孩子情商不會高，而且會比較自私。因為孩子沒有學到如何控制自己的情緒，也不會理解別人的情緒，在與人相處中，會存在很大問題。

04 管理型

管理型父母能夠正視孩子的情緒，包容但並不放任，把孩子的情緒當做與孩子拉近距離的機會。比如很多家長會面對的一個問題：孩子看見玩具就想要，不給買就撒潑打滾。

忽視型父母可能會說：「買什麼買，別哭了，丟不丟人！」，放任型父母可能會說：「買買買，寶貝別哭了！」，而管理型的家長會直接告訴孩子：「媽媽不會給你買這個玩具，因為家裡已經有一樣的了，你會難過很正常，媽媽理解你，也會陪著你，直到你想清楚。」

當你看見孩子的需求，理解他的情緒，你會發現和孩子相處並不難，讓你頭疼的問題會少很多，孩子自我調節情緒的能力越來越強，情商更高。

在日常中，我們也無需刻意去訓練孩子的情商，通過一點小事就可以潛移默化地影響孩子，比如以下這5件小事：

1、理解別人感受

當孩子和你談論學校發生的一些事情，要引導孩子想像別人的感受，讓孩子學會換位思考，培養孩子的同理心，同理心在情商中是非常重要的。

2、鼓勵孩子進步

及時關注孩子的變化，特別是孩子的情緒快要失控但是依然控制住的時候，父母要及時鼓勵孩子，讓孩子意識到自己的進步，孩子受到表揚，會更加有信心。

3、不給情緒設限

當孩子有生氣、打人、罵人的行為時，父母要介入制止，但是行為應該批評，卻不能給孩子的情緒設限，要讓孩子明白，你確實做得不對，但是改正了還是好孩子。

4、樹立高情商榜樣

教會孩子高情商的重要一點就是父母直接做給孩子看，孩子會時刻觀察模仿父母的行為，因此孩子高情商的培養也是父母需要學習的過程。

5、幫助孩子梳理感受

想要理解孩子的感受，前提是要幫助孩子學會梳理感受，當孩子能夠清晰地表達出來，也會更容易理解別人的想法。父母與孩子溝通時多用「你也是這樣嗎？你是怎麼想的？」這種溝通方式，引導孩子表達。

約翰·戈特曼在他的書中提到，7種能力對人的成長非常重要，分別是：激勵自己的能力、不畏挫折的能力、推遲滿足感的能力、調節情緒的能力、懷有希望的能力、同情的能力、克制衝動的能力。而這些能力綜合起來就是我們所說的高情商。

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