1) 每天打扮得優雅得體，乾淨利落，出門前照照鏡子，對自己笑笑。
2) 保護好雙手，手是女人的第二張臉，準備出門前抹上護手霜，隨身攜帶護手霜，以備在外使用。
3) 參加一到兩個運動俱樂部，既能放鬆心情，又能鍛鍊身體，因為運動可以延緩衰老。
4) 交幾個紅顏知己，寂寞時叫她們陪陪，要麼逛逛商場，要麼一塊吃飯，要麼在家小聚，幾個小菜，知心話兒一吐為快。可以罵罵老公忽視自己，也可以談談孩子如何教育。
5） 聽著音樂幹家務，不會覺得疲勞，還會覺得是一種享受。
6） 枕頭下始終放上一本書，讀書可以益人心智，怡人性情，滋養人生。
7） 玩玩文字，寫寫自己的心情故事，自我安慰，自我欣賞，自我陶醉。
8） 給孩子寫個成長記錄，記下他們成長過程中發生的事情，既可以讓他們長大後看看，也可以梳理一下你的教育思路，使你的教育方法得到完善。
9） 在閒暇時哼著小曲整理一下衣櫃，可以把不再穿的衣服送給適合穿的人。看著孩子的小衣服還會使你想起孩子小時候的可愛，也是一種精神享受。
10） 買適合自己的衣服，穿出自己的氣質，讓同事們嘖嘖稱讚的不一定是高檔的服裝。
11） 偶爾買一套和平日不同風格的服裝，換換自己的心情，也給別人一個驚奇。
12） 經常變換髮型，當然要與服裝搭配。
13) 買些搭配不同髮型的頭飾，小的東西也可以讓你覺得饒有情趣。
14) 不開心的時候，有個傾訴的人，他可以靜靜地聽你宣洩，聽你哭泣
15) 自己才是最重要的，快樂來源於自己。
16) 快要發脾氣時，用笑笑來緩解情緒。沒有什麼大不了的事值得你去大動肝火，一切都是過眼雲煙。
17) 切記不要用別人的缺點懲罰自己，你覺得自己付出了，就應該得到。誰都知道感情不是等價交換的，人與人的處事原則也是千差萬別的。
18) 別為別人的事傷心，即使是你的兄弟姐妹，他們有自己的生活方式，各人有各人的命。
19) 乘父母健在的時候好好孝順，免得日後後悔莫及。看到父母身體健康，心裡滿足，你會覺得欣慰。
20) 和要好的同學聚聚會，使你覺得回到了從前，沒老。即使看見彼此眼角的皺紋，回憶著學生時期的趣事，心裡也不覺得老了。
21) 偶爾偷懶一下，三頓飯的鍋碗一次洗也不會怎麼樣。
22) 在你疲勞的時候向孩子撒撒嬌，告訴他你今天不想當媽媽了，想當孩子，向他提出要這要那的要求。
23) 當然即使是老夫老妻也要時刻讓他知道你是女人，你需要他的呵護。
24) 別在男人面前表現出你很堅強，你不需要人關心，適當示弱會讓他們產生自信，心生憐惜之情。
25) 養幾盆名貴花，象照顧孩子似的照顧它，看著它開花了，發新枝了，你都會有成就感。
26) 練字也不失為一種修身養性的好主意。
27) 保證睡眠充足，足夠的睡眠會使皮膚光潔細膩，是天然的美容方法,還不用花錢。
學會接受和享受男人對你的讚賞，並對他們報以微笑。
別指望哪個男人會愛你一生一世，男人的愛情短暫的象電閃雷鳴，自己愛自己最重要，當然對他們的討好，也要好好享受，但要心中有數。
整理相冊也能換個好心情，看看兒時的你，長大後的你，你的孩子甜甜的微笑，你們一家其樂融融，都會覺得好開心。
老公孩子是你的重要，但不是你的全部，你不是他們的保姆，適當讓他們伺候伺候你也是應該的，你有自己的生活也是正常的，讓老公回去給孩子做頓飯也不必感到內疚。
工作中不要去爭當第一，和男人比拼，但也要盡心盡責，因為那是你吃飯穿衣的保障。
學會自我保健，懂得一些醫學常識，防止婦科病的發生。
中年女人更需要好心情，學會調節放鬆最重要。
孩子是你的希望，學習優秀固然很好，成績一般也不必愁眉苦臉，不成才便成人的想法也不是錯誤。
想哭的時候也彆強忍著，有個人聽你哭訴更好，如若沒有，找個安靜的地方痛哭一場也會感到輕鬆許多。人人都有脆弱的時候，不必覺得不好意思。
別和別人攀比老公孩子，全家健康就快樂。
用心體會身邊的幸福，擁有的才是真實的。
不要把自己搞的太累，合理安排時間，享受優雅和悠閒。
不必為青春易逝，容顏易老而感嘆，氣質是永存的。