前段時間，汪小菲發微博曬了自己早年的舊照，稱自己是「181的北京爺們兒」。
其中有些照片一看就是近些年拍攝的，梳著大背頭帶著墨鏡，整個人身上有一種成熟的氣息。
也有他的寫真，偏商務型男的風格，整個人都非常精神又有活力▼
比較搶眼的恐怕就非2003年的照片莫屬了。算一算時間那時候汪小菲剛剛22歲，現在過去了十七年，讓人不禁生出一種歲月如歌的既視感。
他的身材也讓大家圍觀了一把，二道槓背心看起來很有年代感，但是髮型又不顯得殺馬特，放到當年也確實不負「京城四少」這個名頭。
除此之外，汪小菲還曬出了一張18年前的舊照，一身黑色著裝，雙手插兜的標準造型，身材和現在幾乎沒有什麼變化。
要說汪小菲身材保持的真的很不錯，在2018年參加《幸福三重奏》的時候大家都有目共睹，晨間一口氣做了12個伏地挺身，相當輕鬆。可以斷定出汪小菲平時還蠻喜歡鍛鍊，對比早年的照片，身材一直都保持得很好。
尤其是他之前曾經《康熙來了》，就算穿著西裝也能看到胸肌很搶鏡。沒有長期的鍛鍊，胸肌也不可能有這樣的狀態。
所以說呀，一定要堅持健身鍛鍊，想不想快速升級達到自己的理想身材，一套超贊的練胸組合分享給大家，這套動作可以充分刺激，胸肌上部、中部、下部和中縫，每個動作做4組，每組做12-15次，男女通用哦！
動作1：上斜臥推
12-15次*4組
▼
動作2：平板啞鈴臥推
12-15次*4組
▼
動作3：上斜繩索飛鳥（超級組）
12-15次*4組
▼
動作4：萬斯推胸（超級組）
12-15次*4組
▼
動作5：啞鈴臥推
（兩隻啞鈴緊貼在一起）
12-15次*4組
▼
動作6：雙槓臂屈伸
力竭次數*4組
▼
動作7：窄距伏地挺身
力竭次數*4組
▼
動作8：蝴蝶機夾胸
12-15次*4組
▼
想要D杯大胸肌
就趕緊虐起來吧
Fighting
文｜叨叨 編｜小鮮肉ixianrou
文字原創 圖片來源於網絡