老實說，擁有大油頭真的讓人不知道怎麼做才好，只要一天不洗頭，頭髮就油的可以炒菜，也不敢出門。小編記得有一次，為了趕去車站接朋友，沒洗頭沒戴帽子就出門了，沒想到跟朋友剛見面就摘下我的帽子說：你幾天不洗頭，頭髮這麼油膩，其實，我也是剛一天不洗頭而已。
後來跟朋友聊天，說頭髮出油可能是因為被蟎蟲侵襲，並解釋了被蟎蟲侵蝕的頭皮會出現什麼樣的症狀，建議頭髮愛出油、有頭屑、脫髮症狀的朋友們仔細的看一下，看自己是否有滋生蟎蟲的徵兆
1、頭上有蟎蟲，會導致頭髮油膩，一天不洗，不能出門
2、頭蟎，會導致越來越多的頭皮屑
3、頭上有蟎蟲，會導致嚴重脫髮
而且如果長時間不去掉蟎蟲的話，不但頭髮油膩，還可能讓你掉頭髮到禿頭。然後小編找到自己的醫生朋友，資訊關於蟎蟲如何去除的問題，給小編介紹了幾個簡單但是有效的抑蟎除蟎的小建議，分享給大家，一起來看看如何對抗難纏的蟎蟲
1、草本植物洗頭
朋友首先建議換掉正在使用的洗髮水，使用異株蕁迷草本植物洗頭髮，異株蕁麻、迷迭香是公認的除蟎、控油成分，弱酸性特點能夠溫和有效地清潔頭皮，不會刺激頭皮，起到殺菌除蟎、消炎、解決頭髮油膩的作用
2、紫外線殺菌
大部分蟎蟲都是通過我們常接觸的被單、枕頭、毛巾進入頭皮的，所以想要徹底的解決蟎蟲的問題，應該從源頭解決，紫外線殺菌是最好的選擇，其實在生活中最有效的紫外線就是太陽，平時經常換洗被單、枕套等物品，然後在太陽下暴曬，達到除蟎的效果
3、改善生活習慣
在諮詢的時候，被問到是否有熬夜的習慣，以及平時的飲食，建議要改掉熬夜的壞習慣，並且在平時的生活中少食辛辣油膩的食物，清淡飲食，多吃維生素，改善頭皮油脂的分泌，減少蟎蟲的滋生。
通過這些建議，小編的頭皮真的有在慢慢變好，希望大家都能夠擺脫頭油的困擾。