張韶涵作為一個顏值高、有唱功、有演技的藝人，是無數人心目中的女神，雖然前些年在大眾視野中消失了很久，但是近兩年再次出現也再度翻紅。
在最新一期《魯豫有約一日行》中，張韶涵自曝曾遇到過「渣男」，現在不覺得人生一定要有人陪伴，想法既透徹又有一些悲觀，令人無比心疼。
在節目中，關於「人生是否一定要有人陪伴」這個問題上，張韶涵發表了自己的看法。張韶涵坦言自己曾經也有過一定會「成家」的想法，覺得在三十幾歲的時候會結結婚生子。
後來自己一路忙，也開始了除了歌唱之外的事業，漸漸的發現人生不一定要有人陪伴，因為每個人最後都會孤獨的老去。與其在交了男朋友以後，到後來發現對方是個人渣而懊惱，不如從一開始就不去冒這個險，「免得到時候你發現，睡在你旁邊的那個人，不是你心中所想的樣子」。
張韶涵非常肯定地認為「每個人都會孤獨的老去」，而不是說有人陪伴白頭偕老，可見她對感情非常沒有把握，不相信會有人自始至終陪在自己的身邊，能一直陪伴自己的只有自己一個人，只有自己不會離開自己。
張韶涵認為可以有談戀愛的過程，但不用說最後一定成家。從這種寧願不要受傷害，所以不要開始的想法中，可以看出張韶涵是一個極度缺乏安全感的人。
因為經歷同，所以對待事物的看法和態度才會不同，對張韶涵有所了解的人都知道，她的原生家庭沒給她足夠的愛，張韶涵也在節目中承認，無論是親情、友情亦或是愛情，自己都曾經失望過，也遇到過「渣男」，如今她恐懼親密關係也是完全能夠理解的。
很多人會覺得這麼好的張韶涵，如果最終沒有得到真正的愛情，會是人生的一個遺憾，不過對於愛情這個話題還是仁者見仁智者見智的，一個人未必不會過好一生，有人陪伴也未必能夠過好一生。作為張韶涵的粉絲雖然可能會心疼自己的偶像，但是也一定會尊重她的選擇，一直支持她。