東帝汶地處印度洋和太平洋交匯處，班達海和帝汶海共同孕育了這片神秘的潛水天堂。菲律賓 馬來西亞 印尼 巴新 東帝汶和所羅門之間這片海域被稱為「珊瑚大三角」。
是全球海洋物種多樣性的中心。而東帝汶就在大三角的核心地帶，但造訪人數很少，因此大都是原生態未被破壞，污染極少，名副其實的海島度假和潛水天堂。
東帝汶位於南半球南緯8°左右（巴厘島正東方向約800km），位於赤道無風帶，常年氣溫維持在22°--32°之間,氣候宜人。雖然東帝汶國家經濟建設的逐年改善，但由於遊客很少，所以這裡依舊可以保持樸實完整的自然風貌。
歷史上東帝汶曾經是葡萄牙的殖民地273年，所以東帝汶的官方語言是德頓語（本土語言）和葡萄牙語，所以更常用的名字是Timor-Leste，或者是Timor Lorosae，(葡萄牙語，意思是太陽升起的地方）。
東帝汶97%的民眾信仰天主教，民風淳樸和善，樂觀而知足，國家雖窮但朝氣向上，對待外國人十分友好，包容度很強。
其中的明星潛點主要有Pinnacle，此處遠離帝力岸邊大約5km左右，位於大海中央的海底隆起的一條長約200米的海底山脊。山脊四周水深40m+,而在山脊上面水深只有12-18米，能見度在15-30米之間，常年可以看到海浪風暴，白鰭鯊，黃鯛風暴、傑克風暴、沙丁風暴、鰩魚魚群、 海龜、龍蝦等，且很多還是同時現身，好不壯觀！但這個點水流較強，適合一定經驗者下潛。
Christo Rei(耶穌山）耶穌山完全可以算是帝力的地標，此處的潛點可以分為東西兩側各一個，東側更靠近外海，水更清澈，珊瑚更美。
Tasitolu, 位於機場西側，水下由海草床和沙地以及零星的珊瑚構成，適合岸潛。主要看點就是儒艮！儒艮通常在上午相對固定時間出沒，可以選擇在水面或岸邊等待。同時此處也是微距拍攝的天堂，只要有足夠的耐心你會發現很多像各種海兔，豆丁海馬，墨魚，章魚、葉片魚，青蛙魚、元寶蝦等等數不盡的小可愛。
Dili Rock，位於帝力最西邊靠近Tasitolu的一處山包那裡有一大片海底礁盤，共分為東西兩個潛點。這裡可以看到成片的黃鯛魚群，還可以看到石斑魚、大烏賊、海蛇、鰩魚等。此處潛點難度不大，也適合岸潛並適合各級潛水員前往。